Font size
WorksheetsSOAL SAS PJOK KELAS 4 KURIKULUM MERDEKA SDN 12 SARAE KOBI 3 JUNI
Total questions: 45
Worksheet time: 3hrs 0mins
Berapa jumlah pemain bola voli mini?
11 orang
5 orang
4 orang
3 orang
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Gerak lokomotor adalah gerak berpindah tempat.
Yang bukan termasuk variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola adalah ....
melangkah dan berlari
berdiri dan menarik kaki
berjalan dan berlari
berlari dan melompat
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Gerak nonlokomotor adalah gerak tidak berpindah tempat.
Yang tidak termasuk variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan sepak bola yaitu ....
berlari dan melompat
meliukkan badan dan mengayun lengan
berdiri dan menarik kaki
berdiri dan meliukkan badan
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Gerak manipulatif adalah gerak yang melibatkan benda diluar tubuh atau menggunakan alat.
Variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola sebagai berikut, kecuali ....
Menggelindingkan dan menendang bola
berjalan dan berlari
Menghentikan dan menendang bola
Menggiring dan menendang bola
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Permainan bola kecil adalah bentuk permainan atau olahraga menggunakan bola berukuran ...
Lonjong
Besar
Sedang
Kecil
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Kasti merupakan bentuk permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua kelompok, yaitu kelompok penjaga dan kelompok pemukul.
Setiap regu terdiri atas .... orang.
12
11
6
5
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
a. Berjalan dan berlari,
b. Berlari dan melompat,
c. Berlari lurus cepat dan lari berkelok-kelok,
adalah merupakan variasi gerak .... dalam permainan Kasti.
manipulatif
nonlokomotor
lokomotor
variatif
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Amati gambar !
Kegiatan yang dilakukan anak pada gambar tersebut adalah berjalan .... dan ....
kiri dan kanan
berkelok-kelok dan lurus
ke samping dan ke depan
maju dan mundur
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Sedangkan pada gambar berikut ini, nampak seorang anak sedang mempraktikkan gerak berjalan ....
berkelok-kelok
ke samping
maju dan mundur
lurus kedepan
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Gerakan memindahkan tubuh dengan melangkahkan kaki secara cepat, disebut ....
Berjalan
Berlari
Melompat
Meloncat
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Salah satu cabang olahraga beladiri yang asli berasal dari Indonesia adalah ....
Karate
Judo
Muaythai
Pencak Silat
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Dalam pencak silat, sasaran dalam melakukan gerakan belaan atau serangan disebut ....
Sasaran
Mata Angin
Arah
Tujuan
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Kemampuan alat-alat tubuh melawan kelelahan selama aktivitas berlangsung disebut ....
daya tahan
kelenturan
kekuatan
kecepatan
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Kemampuan otot atau sekelompok otot untuk mengatasi beban atau tahanan disebut ....
daya tahan
kelenturan
kekuatan
kecepatan
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Sikap kuda-kuda, sikap pasang, gerak dasar serangan, dan gerak dasar belaan dalam pencak silat merupakan gerak dasar ....
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
jurus
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Agar otot dan persendian dapat bergerak bebas dan tidak kaku maka perlu dilakukan latihan ....
kekuatan
kelenturan
kecepatan
daya tahan
Pilihlah 2 ( dua ) Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Melompat dan menyundul bola
Berlari dan menggiring bola
Berjalan dan melangkah ke belakang
Berjalan dan melangkah ke depan
Pilihlah 2 ( dua ) Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Pada permainan kasti, terdapat variasi gerak dasar manipulatif.
Contoh variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti adalah . . . .
berjalan berlari menuju tiang hinggap
melempar dan menangkap bola dengan pasangan
berjalan dan melangkah menuju tiang hinggap
memukul bola melambung, mendatar, dan ke bawah
Pilihlah 2 ( dua ) Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Contoh variasi gerak berlari sebagai berikut ....
lari ditempat dan lari estafet
lari marathon dan lari rintangan
Lari pelan (joging) dan lari cepat
Lari menyamping dan lari berkelok-kelok
Pilihlah 2 ( dua ) Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Gerak dasar belaan pada pencak silat terdiri atas .... dan ....
elakan
tendangan
pukulan
tangkisan
Pilihlah 2 ( dua ) Jawaban yang Benar pada Soal-Soal berikut ini !
Latihan kekuatan otot lengan, bahu, dan dada, meliputi latihan .... dan ....
back up
push up
pull up
squat
Tentukan Pernyataan berikut, BENAR atau SALAH !
Variasi gerak nonlokomotor dalam permainan bola voli sebagai berikut :
b. Menghentikan dan menendang bola.
c. Menggiring dan menendang bola.
Benar
Salah
Tentukan Pernyataan berikut, BENAR atau SALAH !
Kasti merupakan bentuk permainan tradisional yang berkembang di Indonesia. Kasti dimainkan dua kelompok untuk mengumpulkan poin. Pada permainan kasti, terdapat faktor kebangsaan dan pendidikan.
Permainan kasti juga memiliki banyak manfaat antara lain meningkatkan ketangkasan, meningkatkan kekompakan, serta menumbuhkan rasa solidaritas dan persahabatan.
Benar
Salah
Tentukan Pernyataan berikut, BENAR atau SALAH !
Melompat adalah gerakan memindahkan tubuh ke depan, dengan menolakkan salah satu kaki. Dalam melompat, terdapat gerakan awalan, tolakan, melayang, dan mendarat.
Benar
Salah
Tentukan Pernyataan berikut, BENAR atau SALAH !
Yoga dan Toni berlatih pencak silat. Yoga melakukan serangan ke arah Toni. Untuk menghindari serangan, Toni melakukan hindaran. Tindakan Toni disebut tangkisan
Benar
Salah
Tentukan Pernyataan berikut, BENAR atau SALAH !
Kelincahan adalah kemampuan menggerakkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain secara singkat
Benar
Salah
Jawablah Pertanyaan berikut dengan SINGKAT dan JELAS !
a. Melambungkan dan memukul bola.
b. Memantulkan dan memvoli bola.
Dalam permainan bola voli, variasi gerak tersebut diatas adalah variasi gerak (a)
Jawablah Pertanyaan berikut dengan SINGKAT dan JELAS !
Perhatikan gambar !
Pada gambar tersebut terlihat anak yang sedang berlatih bermain Kasti.
Latihan yang dilakukan anak tersebut adalah .... dan .... bola.
(a)
Jawablah Pertanyaan berikut dengan SINGKAT dan JELAS !
Rangkaian gerakan menolak, mendorong benda menggunakan tangan. Benda yang didorong akan melayang dan jatuh disebut (a)
Jawablah Pertanyaan berikut dengan SINGKAT dan JELAS !
Perhatikan gambar !
Pada gambar, gerakan yang dilakukan orang tersebut adalah gerakan kuda-kuda (a)
Jawablah Pertanyaan berikut dengan SINGKAT dan JELAS !
Perhatikan gambar !
Gerakan yang dilakukan oleh anak pada gambar tersebut berguna untuk menguatkan otot perut.
Nama gerakan tersebut adalah (a)
URAIAN
Sebutkan 3 ( tiga ) contoh permainan yang menggunakan bola besar !
(a)
URAIAN
Amati gambar !
Pada gambar, terlihat seorang anak sedang melakukan pukulan mendatar pada permainan Kasti.
Jelaskan cara melakukan pukulan mendatar tersebut berdasarkan gambar yang kalian amati !
(a)
URAIAN
Amati gambar !
Jelaskan langkah-langkah cara melakukan loncat ke atas dan loncat jauh mulai dari sikap awal sampai selesai !
(a)
URAIAN
Jelaskan pengertian tentang TANGKISAN !
(a)
URAIAN
Apa yang dimaksud latihan sirkuit (circuit training)?
(a)
Kasti termasuk kedalam permainan . . . .
Bola kecil
Bola besar
Yang menyenangkan
Anak-anak
Perlengkapan bermain kasti antara lain . . . .
Bola tenis
Bola sepak
Bola takraw
Tongkat pramuka
Senam terdiri dari 3 tahap yaitu . . . .
Pemanasan, inti dan pendinginan
Berdoa, pelaksanaan dan evaluasi
Siap, laksanakan dan akhiran
Berbaris, pelaksanaan dan makan-makan
Perhatikan variasi gerak dasar berikut!
1) Berjalan dan berlari.
2) Berlari dan melompat.
3) Menggelindingkan dan menendang bola.
4) Menghentikan dan menendang bola.
5) Menggiring dan menendang bola.
Variasi gerak dasar manipulatif dalam sepak bola ditunjukkan angka . . . .
