wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Sumatif PJOK Semester 2

Total questions: 50

Worksheet time: 36mins

Name
Class
Date
1.

Arah pandangan mata pada saat melakukan senam irama adalah…

a)

Ke samping

b)

Ke depan

2.

Berjalan ke arah belakang disebut…

a)

Berjalan maju

b)

Berjalan mundur

3.

Saat berenang harus menggunakan pakaian…

a)

Pakaian renang

b)

Pakaian pesta

4.

Mandi sebaiknya menggunkan air yang…

a)

Bersih

b)

kotor

5.

Jumlah telinga kita adalah…

a)

1

b)

2

6.

Berjalan dapat dilakukan dengan cara lambat dan…

a)

Cepat

b)

Panjang

7.

Posisi kaki saat jalan di tempat adalah…

a)

Di putar

b)

Di tekuk

8.

Tubuh yang bersih dapat membuat kita menjadi…

a)

Sehat

b)

Sakit

9.

Olahraga renang sebaiknya dilakukan di…

a)

Laut

b)

Kolam renang

10.

Pada saat melangkah ke depan, maka kaki di langkahkan ke…

a)

Samping kanan

b)

Depan

11.

Jarak pandang mata dengan buku yang aman adalah…

a)

20 meter

b)

30 meter

12.

Bermain di air akan mendatangkan perasaan yang…

a)

Menyenangkan

b)

Melelahkan

13.

Duduk dilantai dapat disebut juga dengan…

a)

Duduk lesehan

b)

Duduk santai

14.

Ketika duduk selonjor kaki diluruskan ke…

a)

Depan

b)

Belakang

15.

Pakaian yang kotor harus segera di…

a)

Cuci

b)

Dibuang

16.

Macam-macam cara pengenalan aktivitas di air adalah…

a)

Berjalan di kolam yang dangkal

b)

Berjalan di kolam yang dalam

17.

Posisi punggung ketika duduk selonjor adalah…

a)

Miring

b)

Lurus

18.

Ketika masuk ke dalam kolam renang, maka alas kaki harus…

a)

Di pakai

b)

Di lepas

19.

Gerakan berjalan dan bertepuk tangan, lebih gembira lagi sambal…

a)

Bercerita

b)

Bernyanyi

20.

Manfaat dari melakukan sikap duduk tegak adalah…

a)

Tubuh menjadi bungkuk

b)

Postur tubuh tetap baik

21.

Alat yang digunakan untuk menyuci pakaian adalah…

a)

Sikat baju

b)

Sikat gigi

22.

Saat berjalan di tempat, posisi tangan berada di…

a)

Kepala

b)

Pinggang

23.

Setelah berenang, badan harus di…

a)

Bersihkan dengan cara mandi

b)

Biarkan saja sampai badan kering sendiri

24.

Berikut peralatan yang digunakan untuk berenang adalah…

a)

Bola

b)

Pelampung

25.

Pada saat berolahraga di lapangan, maka sebaiknya kita mendengarkan arahan dari...

a)

Guru

b)

Teman

26.

dibawah ini manakah yang merupakan gerakan Lokomotor

a)

Berjalan

b)

Melempar

c)

menendang

d)

Diam

27.

Gerak yang tidak berpindah-pindah dari satu tempat ke tempat lain disebut.........

a)

Manipulatif

b)

Non manipulatif

c)

Lokomotor

d)

Non lokomotor

28.

Melempar, menangkap dan memukul bola adalah teknik dasar permainan ....

a)

sepakbola

b)

basket

c)

kasti

d)

bola voly

29.

Menghentikan bola atau mengontrol bola, termasuk dalam gerak ...

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Berirama

30.

Gerak dengan berpindah tempat disebut gerak ...

a)

manipulatif

b)

non manipulatif

c)

lokomotor

d)

non lokomotor

31.

Contoh gerak non lokomor adalah...

a)

Berjalan, berlari, melompat

b)

Mengayun, menekuk, meliuk

c)

Melempar, menangkap, menendang

d)

Semua benar

32.

Ketika berjalan, pandangan harus mengarah ke ...

a)

Depan

b)

Samping

c)

Belakang

33.

Berolahraga renang Sebaiknya di lakukan di...

a)

Sungai

b)

Kolan renang

c)

Laut

34.

Gambar di bawah ini menunjukkan anak sedang bergantung dengan kedua...

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Mata

35.

Anggota tubuh yang berfungsi untuk melihat adalah....

a)

Mata

b)

Telinga

c)

Hidung

36.

Ketika kita akan turun ke kolam sebaiknya...

a)

Turun dengan Tangga

b)

Turun langsung tanpa tangga

c)

Melompat ke dalam kolam

37.

Sebelum berenang harus melakukan...

a)

Pemanasan

b)

Makan

c)

Pendinginan

38.

Senam irama dilakukan dengan...

a)

Semangat

b)

Santai

c)

Malas

39.

Saat akan berlari, posisi badan kita harus ...

a)

Berdiri

b)

Duduk

c)

Telentang

40.

Di bawah ini yang merupakan bagian-bagian tubuh yaitu....

a)

Sepatu

b)

Pakaian

c)

Kepala

41.

Senam dengan iringan musik disebut...

a)

Senam irama

b)

Senam pancasila

c)

Senam lantai

42.

Pakaian yang digunakan saat senam adalah...

a)

Pakaian ketat

b)

Pakaian olahraga

c)

Pakaian longgar

43.

Salah satu contoh olahraga air adalah...

a)

Kasti

b)

Sepak bola

c)

Renang

44.

Fungsi dari anggota tubuh pada gambar dibawah yaitu untuk....

a)

Mendengar

b)

Melihat

c)

Meraba

45.

Setelah berolahraga sebaiknya melakukan...

a)

Pemanasan

b)

Makan

c)

Pendinginan

46.

Gambar bermain pesawat terbang dibawah ini berguna untuk melatih ...

a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan

c)

Kecepatan

47.

Gambar dibawah ini adalah gerakan...

a)

Senam irama

b)

Bola voli

c)

Sepak bola

48.

Nama gambar dibawah ini adalah...

a)

Pelampung

b)

Kacamata renang

c)

Papan seluncur

49.

Cara menjaga kebersihan bagian-bagian tubuh adalah...

a)

Mandi 2 kali sehari

b)

Tidak mandi

c)

Mandi 1 kali sehari

50.

Bagian tubuh yang tidak boleh disentuh oleh orang lain adalah...

a)

Tangan

b)

Kaki

c)

Kemaluan