Worksheets9K PJOK ASESMEN SMT GANJIL 2024/2025
Total questions: 40
Worksheet time: 23mins
Berapa jumlah pemain inti dalam satu tim bola basket?
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
Teknik melempar bola kepada teman dalam permainan bola basket disebut…
Dribbling
Passing
Shooting
Rebounding
Istilah "rebound" dalam bola basket merujuk pada…
Mengoper bola
Mengambil bola yang memantul dari ring
Menggiring bola
Menembak bola ke ring
Pelanggaran ketika pemain membawa bola lebih dari dua langkah tanpa dribble disebut…
Travelling
Pivot
Double Dribble
Block
Teknik menembakkan bola secara langsung dari bawah ring basket disebut…
Lay up
Dunk
Dribble
Hook
Durasi satu babak permainan bola basket profesional adalah…
15 menit
30 menit
20 menit
10 menit
Pemain yang bertugas sebagai penyerang dan pencetak skor utama dalam bola basket disebut…
Center
Pivot
Guard
Forward
Pelanggaran "double dribble" terjadi ketika…
Pemain melompat sebelum mengoper bola
Pemain tidak mengoper bola
Pemain menginjak garis
Pemain membawa bola dua kali
Apa yang dimaksud dengan istilah "three point" dalam bola basket?
Lemparan dari jarak jauh
Gol dari area luar garis tiga angka
Gol dari dekat ring
Teknik mengoper bola
Teknik bertahan dengan mengikuti pergerakan pemain lawan disebut…
Man-to-man defense
Zone defense
Offense
Rebound defense
Dalam renang gaya bebas, pernapasan dilakukan dengan cara…
Menghadap ke samping
Menghadap ke depan
Menghadap ke atas
Menghadap ke bawah
Renang gaya dada sering disebut juga sebagai gaya…
Bebas
Katak
Punggung
Kupu-kupu
Dalam renang gaya dada, posisi kepala saat berenang biasanya…
Selalu di bawah air
Bergantian di dalam dan di luar air
Selalu di atas air
Melihat ke belakang
Pada gaya bebas, posisi tubuh yang benar adalah…
Miring
Menyamping
Horizontal dan menghadap ke bawah
Vertikal
Gaya renang yang paling cepat adalah…
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya kupu-kupu
Dalam renang gaya dada, gerakan kaki menyerupai…
Gerakan kayuh sepeda
Gerakan kaki katak
Gerakan lari
Gerakan memutar
Teknik meluncur dilakukan pada…
Dalam renang gaya dada, gerakan kaki menyerupai…
Gerakan kayuh sepeda
Gerakan kaki katak
Gerakan lari
Gerakan memutar
Teknik meluncur dilakukan pada…
Awal renang
Akhir renang
Tengah renang
Setelah pernapasan
Pada gaya dada, perenang harus menjaga tubuhnya…
Mirip dengan bentuk katak
Melompat ke depan
Horizontal
Menyelam dalam
Dalam renang gaya bebas, pernapasan umumnya dilakukan setiap…
2-3 kali kayuhan
4-5 kali kayuhan
1 kali kayuhan
Setiap kayuhan
Dalam tenis meja, jumlah poin yang dibutuhkan untuk memenangkan satu set adalah…
10 poin
11 poin
15 poin
21 poin
Pukulan cepat dan keras dalam tenis meja disebut…
Chop
Block
Smash
Drive
Bagian dari raket yang digunakan untuk memukul bola disebut…
Handle
Net
Blade
Grip
Teknik dasar memukul bola di udara sebelum bola menyentuh meja disebut…
Smash
Drive
Block
Lob
Posisi net tenis meja yang benar adalah…
15 cm
20 cm
25 cm
10 cm
Gerakan senam lantai yang membutuhkan kekuatan tangan untuk menopang tubuh adalah…
Roll depan
Cartwheel
Roll belakang
Headstand
Dalam senam lantai, berguling ke belakang dikenal sebagai…
Roll depan
Cartwheel
Handstand
Backward roll
Gerakan melompat ke samping dengan kedua tangan menyentuh lantai adalah…
Headstand
Roll belakang
Roll depan
Cartwheel
Alat yang digunakan untuk keamanan saat melakukan senam lantai adalah…
Sepatu
Tiang
Papan
Matras
Sikap akhir setelah melakukan gerakan senam lantai adalah…
Berdiri tegak
Duduk
Jongkok
Berlari
Senam irama dikenal juga dengan istilah…
Ritmik
Aerobik
Atletik
Lantai
Salah satu alat yang digunakan dalam senam irama adalah…
Dumbbell
Barbel
Bola
Bar
Gerakan senam irama harus mengikuti…
Ritme musik
Hitungan mundur
Hitungan pelatih
Lintasan
Manfaat utama dari senam irama adalah…
Melatih kelenturan
Melatih kekuatan
Melatih daya tahan
Melatih kecepatan
Dalam senam irama, alat yang digunakan seperti…
Gawang
Pita dan simpai
Sepatu
Pelampung
Gerakan berputar di tempat dalam senam irama disebut…
Twisting
Rolling
Spinning
Bouncing
Bentuk latihan senam irama yang umum adalah…
Flexibility exercise
Strength training
Balance training
Endurance training
Senam irama menggabungkan gerakan tubuh dengan…
Irama musik
Lintasan lomba
Kekuatan otot
Gerakan cepat
Gerakan senam irama yang sering melibatkan gerakan kaki adalah…
Twisting
Hopping
Spinning
Skipping
