wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SAS PJOK KELAS 2

Total questions: 40

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Gerak terbagi menjadi tiga jenis gerak dasar yaitu ...

a)

Tidur, duduk dan berdiri

b)

Lokomotor, non lokomotor dan manipulatif

c)

Berlari, berguling dan merangkak

2.

Di bawah ini yang bukan termasuk contoh gerak lokomotor adalah ...

a)

Berlari ke samping

b)

Melompat ke depan

c)

Melempar bola

3.

Gerakan berlari termasuk gerak dasar lokomotor karena menyebabkan tubuh ...

a)

Diam di tempat

b)

Berpindah tempat

c)

Menggunakan alat

4.

Gerak memutar lengan termasuk gerak dasar ... karena dilakukan tidak berpindah tempat.

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

5.

Gerak dasar manipulatif adalah gerakan yang dilakukan dengan ...

a)

Tidak menggunakan alat

b)

Tidak berpindah tempat

c)

Menggunakan alat

6.

Di bawah ini yang termasuk contoh gerak manipulatif yang benar adalah ...

a)

Berlari, melompat dan meloncat

b)

Melempar bola, menangkap bola dan menggiring bola

c)

Meliukkan badan, membungkukkan badan dan memutar badan

7.

Gerak melempar bola kecil ada tiga cara antara lain melempar bola melambung, mendatar dan melempar bola ...

a)

Berbelok-belok

b)

Menyusur tanah

c)

Silang depan

8.

Lemparan bola melambung bermanfaat untuk mengoper kepada teman yang jaraknya ..

a)

Jauh

b)

Dekat

c)

Pendek

9.

Gerakan menendang bola saat bermain sepak bola termasuk gerak dasar ...

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

10.

Gerakan meloncat adalah gerakan yang dilakukan untuk menjauhi permukaan tanah lantai menggunakan tumpuan ...

a)

Kaki kiri

b)

Satu kaki

c)

Dua kaki

11.

Gerakan senam yang dilakukan di lantai biasanya menggunakan matras sebagai alasnya adalah ...

a)

Senam irama

b)

Senam aerobik

c)

Senam lantai

12.

Salah satu contoh gerak dominan dalam senam lantai adalah gerakan ...

a)

Bertumpu / tolakan

b)

Duduk sila

c)

Berdiri miring

13.

Gerakan dominan bertumpu / tolakan dengan satu kaki, salah satu contoh gerakannya adalah ...

a)

Duduk bersila

b)

Melompat

c)

Duduk selonjor

14.

Berguling ke belakang adalah menggulingkan badan ke arah ...

a)

Samping

b)

Depan

c)

Belakang

15.

Gerak yang mendasari terbentuknya suatu keterampilan senam disebut ...

a)

Gerak berirama

b)

Gerak dominan senam

c)

Gerak kombinasi

16.

Bertumpu adalah menolakan atau menekankan .... atau kaki pada sesuatu.

a)

Leher

b)

Tangan

c)

Perut

17.

Gerakan yang dilakukan menggunakan tumpuan dua kaki dinamakan gerakan ...

a)

Melompat

b)

Meloncat

c)

Merayap

18.

Pada saat kamu melakukan gerakan meloncat diakhiri dengan tahapan ... dengan dua kaki

a)

Engkle

b)

Berguling

c)

Mendarat

19.

Gerakan Melo ke depan menggunakan tolakan dua kaki termasuk dalam gerak dasar ...

a)

Manipulatif

b)

Non lokomotor

c)

Lokomotor

20.

Untuk anak yang baru belajar guling ke belakang dapat berlatih gerakan guling ke belakang dengan sikap awal ...

a)

Tidur tengkurap

b)

Tidur telentang

c)

Tidur miring

21.

Gerakan guling ke belakang dapat dilakukan dengan sikap awal .... dan berdiri

a)

Tidur miring

b)

Jongkok

c)

Tengkurap

22.

Gerak dasar melempar bola kecil sering dijumpai dalam permainan ...

a)

Sepak bola

b)

Bola voli

c)

Bola kasti

23.

Permainan merobohkan menara dengan menggelindingkan bola ke sasaran dapat kamu jumpai pada permainan ...

a)

Kasti

b)

Boyboyan

c)

Lempar tangkap bola

24.

Gerakan menangkap bola dapat dilakukan dengan menggunakan ...

a)

Satu tangan

b)

Dua tangan

c)

Satu atau dua tangan

25.

Gerakan menendang bola termasuk gerak manipulatif karena gerakan ini dilakukan ...

a)

Tidak berpindah tempat

b)

Menggunakan alat yaitu bola

c)

Berpindah tempat

26.

Salah satu cara menendang bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian ....

a)

Punggung kaki

b)

Paha kaki

c)

Lutut kaki

27.

Menggiring bola adalah suatu upaya mendorong bola secara terputus-putus dengan posisi bola ...

a)

Jauh dari kaki

b)

Dikuasai lawan

c)

Tidak jauh dari kaki

28.

Gerakan yang dilakukan dengan menolakan satu kaki ke tanah lalu mendarat dengan kedua kaki disebut gerakan ...

a)

Berlari

b)

Berjalan

c)

Melompat

29.

Berlari adalah melangkahkan kaki secara bergantian dengan ...

a)

Lambat

b)

Cepat

c)

Pelan

30.

Anak kelas 2 sedang berlatih gerakan berjalan, berlari dan melompati melewati rintangan tali. Gerakan berjalan, berlari dan melompat tali termasuk gerak dasar ...

a)

Manipulatif

b)

Lokomotor

c)

Non lokomotor

31.

Gerak menekuk lutut ke belakang bermanfaat untuk melatih kelenturan otot kaki dan mencegah terjadinya .... pada otot.

a)

Kram

b)

Luka

c)

Lecet

32.

Pada saat mempraktekkan permainan sederhana, anak-anak harus menunjukkan sikap ...

a)

Sportif dan kompak

b)

Curang supaya menang

c)

Menang sendiri

33.

Dalam permainan estafet bola, masing-masing anggota kelompok bekerjasama memberikan bola dengan cara ... ke belakang.

a)

Memutar kaki

b)

Meliukkan badan

c)

Memutar leher

34.

Salah satu gerak mengayun salah satunya dapat dilakukan dengan mengayun lengan ke atas. Gerak mengayun lengan termasuk gerak dasar ...

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

35.

Gerak non lokomotor adalah gerak yang dilakukan tanpa ...

a)

Menggunakan alat

b)

Berpindah tempat

c)

Menggunakan bola

36.

Semua keterampilan gerak dasar harus dipelajari, dilatih dan ditanamkan sejak ...

a)

Usia dewasa

b)

Usia dini

c)

Usia remaja

37.

Gerakan  mendorong  tembok  bertujuan  untuk  melatih  otot ...

a)

Dada dan punggung

b)

Lengan dan tangan

c)

Leher dan dada

38.

Berguling disebut juga gerakan …

a)

Roll

b)

Toll

c)

Boll

39.

Berdiri sikap kapal terbang, badan membungkuk ke ...  

a)

Depan

b)

Samping

c)

Belakang

40.

Tubuh yang seimbang tidak Mudah   

a)

Cidera

b)

Sakit

c)

Jatuh