WorksheetsQuiz PJOK
Total questions: 40
Worksheet time: 40mins
Organisasi bola basket tingkat nasional dinaungi oleh ....
PBSI
FIBA
PERBASI
NBA
FIBA merupakan induk organisasi bola basket yang kepanjangannya adalah ....
Federation International de Basketball Amatir
Federation International Basketball Amateur
Federation International de Basketball Amateur
Federation Internal Basketball Amateur
Gerakan pivot pada permainan bola basket berfungsi untuk ....
mencuri bola dari lawan
mengumpan bola ke pemain dekat ring lawan
melindungi bola agar tidak mudah diraih pemain lawan
menembak bola ke ring
Jika Anda ingin mengoper bola jarak pendek, sebaiknya menggunakan Teknik operan ....
dari depan dada
dari atas kepala
pantulan
samping
Dalam permainan bola basket, bentuk gerakan lengan saat melakukan lay up shoot adalah ... bola ke arah ring.
mendorong
menghantar
melempar
memukul
Pada permainan bola basket dalam melakukan gerakan lay up kanan, Langkah kaki yang tepat saat bola sudah dipegang dengan kedua tangan adalah ....
kanan - kiri - kanan - lompat
kiri - kanan - kiri - lompat
kanan - kiri - lompat
kiri - kanan - lompat
Pencipta olahraga permainan bola voli adalah ....
M. Luther
Wiliam G. Morgan
James A. Naismith
Hasley
Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada ujung kaki di bagian depan. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar, dan pandangan ke arah datangnya bola, merupakan sikap awal ....
servis bawah
passing bawah
smash
blocking
Berat badan saat servis bawah dalam permainan bola voli tertumpu pada ....
tangan
perut
ujung kaki di bagian depan
ujung kaki di bagian belakang
Kejuaraan bola voli dipertandingkan pertama kali pada tahun ....
1947
1984
1895
1933
Gerakan awal untuk memulai suatu permainan dalam permainan bola voli disebut ....
smash
service
passing
blocking
Untuk menghalangi smash lawan, pemain voli dapat menggunakan teknik ....
passing
smash
service
blocking
Pada permainan bola voli, servis dilakukan sebagai ....
pukulan permulaan
penyajian bola pertama
tanda dimulainya suatu pertandingan
memblok serangan lawan
Pada saat melakukan bendungan, tangan pemain digerakkan dengan kuat dan lengan berada dekat dengan net. Teknik bendungan ini disebut bendungan ....
aktif
pasif
satu pemain
dua pemain
Lompat jauh termasuk jenis olahraga ....
artistik
atletik
ritmis
ketangkasan
Kecepatan yang tinggi pada waktu akan melompat ditentukan pada saat ....
awalan
melayang
menumpu
mendarat
Gaya-gaya dalam lompat jauh sebagai berikut, kecuali ....
tuck style
western roll
schnepper
walking in the air
Berikut cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah ....
kaki duluruskan
kaki ditekuk ke depan
kaki ditekuk ke belakang
lutut ditekuk
Gerakan lompat jauh gaya jongkok disebut juga ....
tuck style
western roll
schnepper
walking in the air
Berikut yang termasuk kesalahan-kesalahan saat melakukan lompat jauh, kecuali ....
kurangnya kecepatan lari
langkah tidak tetap jaraknya
pandangan lurus ke depan
tolakan tidak tepat pada papan tolak
Gaya yang digunakan pada gambar di atas adalah ....
tuck style
western roll
schnepper
walking in the air
Hal yang perlu diperhatikan pada waktu melayang di udara adalah ....
kelenturan badan
keseimbangan posisi tubuh
gerak kaki
menjaga konsentrasi
Arah gerak lengan yang benar Ketika melakukan teknik dasar tangkisan adalah ... badan.
depan
samping
atas
bawah
Koordinasi antara sikap kuda-kuda, sikap tangan, dan sikap tubuh disebut ....
tendangan
sapuan
jurus
sikap pasang
Gambar berikut termasuk pukulan bandul adalah ....
Gambar di atas merupakan sikap kuda-kuda ....
depan
belakang
silang depan
silang belakang
Teknik dasar yang berguna untuk memperkuat dan memperkukuh badan Ketika melakukan tangkisan dan serangan kepada lawan disebut ....
kuda-kuda
tangkisan
ingsutan
pukulan
Posisi awal pada gerakan pola langkah S adalah ....
jongkok menghadap arah yang berlawanan
berdiri menghadap arah berlawanan
jongkok menghadap arah yang sesuai
berdiri menghadap arah yang sesuai
Dalam pencak silat, jenis pukulan yang dilakukan dengan lintasan dari arah samping luar tubuh menuju ke arah dalam tubuh dinamakan pukulan ....
bandul
depan
samping
melingkar
Salah satu dari beberapa teknik bertahan dalam olahraga pencak silat adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan, dengan melangkah atau memindahkan kaki atau yang disebut sebagai ....
tangkisan
hindaran
elakan
tangkapan
Seorang pemain bola basket dinyatakan salah dalam melakukan dribble, apabila…
menggunakan dua tangan secara bersamaan
bolanya terlalu rendah
dengan berganti-ganti tangan
sambil berjalan
Bola basket termasuk ke dalam jenis permainan…
invasi
kerja sama
atletik
lantai
Ukuran lapangan bola voli adalah…meter
9 x 12
12 x 18
12 x 6
9 x 18
Tinggi net standar untuk permainan bola voli pria adalah…meter.
2,54
2,43
2,34
2,24
Ukuran bak lompat dalam permainan lompat jauh adalah…
9 m x 2,75 m
8 m x 2,75 m
11 m x 2,75 m
12 m x 2,75 m
Lintasan awalan lompat jauh lebarnya adalah…meter
1,12
1,22
1,32
1,42
Jarak awalan ke bak pasir (papan loncat) adalah…meter
5
15
25
45
Gerakkan dalam lompat jauh merupakan kombinasi antara…
kecepatan dan keseimbangan
keseimbangan dan kekuatan
kekuatan dan kecepatan
daya tahan dan lompatan
Fungsi pencak silat untuk seni adalah…
aktivitas melindungi diri
memberikan kemampuan dan keterampilan
meningkatkan keselarasan dan kesimbangan antara wirasa, wirama, dan wiraga
meningkatkan nilai-nilai luhur
Fungsi gerakkan Langkah pada pencak silat adalah…
sebagai pengantar Teknik
sebagai dasar tumpuan
untuk mengatur gaya
untuk serangan lawan
