Berikut manfaat kebugaran jasmani adalah, kecuali ....

Latihan untuk otot perut dalam kebugaran jasmani disebut ....

Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah ....

Dalam bahasa inggris kekuatan disebut ....

Untuk mencegah terjadinya kecelakaan sebelum latihan diperlukan ....

kekuatan artinya.....

Mampu bergerak dari tempat satu ke tempat yang lain dg waktu singkat disebut....

Latihan sprint untuk meningkatkan....

Manfaat latihan kebugaran jasmani adalah....

obesitas artinya....

hipertensi artinya....

Orang yang gampang melakukan guling depan dan belakang memiliki....

Latihan pull up untuk melatih otot....

Latihan kelenturan kebugaran jasmani salah satunya adalah…

Apa nama aktivitas latihan di atas?

3. Latihan pada gambar di samping disebut … .

5. Latihan olahraga pada gambar di samping disebut … .

13. Sikap kedua lutut yang benar saat melakukan latihan kekuatan otot perut dengan sit up adalah … .

15. Latihan kebugaran jasmani yang bertujuan untuk melatih daya tahan otot punggung dan kaki adalah…

18. Setelah melakukan olah raga, denyut nadi akan berdetak lebih … .

Sesorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….

Latihan push up dilakukan bertujuan untuk meningkatkan otot ….

Gerakan squat jump dilakukan dengan posisi awal ….

Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah....

olah raga yang memerlukan kekuatan otot lengan adalah

Cara untuk mengetahui denyut nadi adalah…

Presentase intensitas latihan untuk mendapat kebugaran paru dan jantung adalah ....

bagaimana cara mengukur tingkat kebugaran jasmani seseorang?

putra melakukan tes lari 50 meter. saat akan memulai tes, putra berdiri di belakang garis start dengan posisi start berdiri. putra mulai berlari ke garis finis saat mendengar aba-aba...

sinta dan santi melakukan tes kebugaran jasmani. sinta berbaring terlentang diatas matras dan meletakkan jari-jari tangan dibelakang kepala, santi bertugas memegang kedua pergelangan kaki. saat hitungan dimulai, sinta mengangkat tubuhnya hingga menyentuh lutut. tes kesegaran jasmani yang dilakukan sinta adalah...

putri melakukan tes gantung siku tekuk. putri berdiri dibawah palang tungal, lalu kedua tangan putri berpegangan pada palang tungal dengan posisi telapak tangan menghadap ke arah...

budi melakukan tes lari jarak menengah. budi harus menempuh jarak 1.000 meter. tes tersebut digunakan untuk mengukur...

Salah satu bentuk latihan dari aktivitas kebugaran jasmani terkait keterampilan koordinasi (Coordination) adalah...

Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah ...

Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali …..

Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut...

Mula-mula tidur telungkup, lalu kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai, merupakan latihan ….

Pada saat kita ingin melakukan gerakan sit-up yang baik, maka kedua kaki harus….

Latihan lari bolak-balik yang digunakan untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan disebut ...

Kemampuan sekelompok otot untuk melakukan gerakan secara eksplosif (mendadak) dinamakan ...

Squat thrust adalah salah satu bentuk latihan …..

Apa manfaat dari kebugaran jasmani yang baik....

Latian kayang bertujuan untuk melatih otot ... 

Kesegaran jasmani sangat diperlukan oleh semua orang untuk menghadapi ...  

Dalam kebugaran jasmani, tes squat jump dapat digunakan untuk menguatkan otot....

Menggelengkan kepala ke kiri dan ke kanan termasuk dalam gerakan latihan ....

Lari jarak jauh untuk meningkatkan ....