Font size
WorksheetsUjian Akhir PJOK Kelas IV
Total questions: 40
Worksheet time: 3hrs 35mins
Gerakan yang dilakukan secara berirama disebut ...
gerak non lokomotor
gerak lokomotor
gerak berirama
gerak manipulatif
Contoh yang bukan aktivitas Gerak berirama ...
gerak mengayun
gerak memutar
gerak berjalan maju mundur
duduk bersila
Kelas 4 senang melakukan senam irama, senam irama yang dilakukan bersama – sama melatih ...
ke egoisan
ke kompakan
kecepatan
kelincahan
Gerak berirama dilakukan dengan menggunakan alat ...
bola besar
bola sedang
musik
bola kecil
Berikut yang termasuk gerakan dasar gerak berirama dengan bola adalah ...
mengayunkan bola
memantulkan bola
menendang bola
menggelindingkan bola
Langkah biasa, gerak biasa, dan langkah keseimbangan dalam gerak berirama termasuk dari ...
gerak dasar irama
gerak inti irama
gerak lanjutan irama
gerak akhir irama
Ivan melakukan gerak ayunan lengan. Ayunan lengan termasuk aktivitas ...
pengertian gerak ritmik
gerak berirama
menyanyi
gerak ritmik dengan alat
Olahraga yang di lakukan di air dinamakan ...
renang
bola voli
bola basket
sepakbola
Sportivitas dalam suatu permainan atau perlombaan adalah ...
mau mengakui kekalahan
mau mengakui kekalahan tapi ingin imbalan
tidak mau mengakui kekalahan
keras kepala
Kelas 4 dengan kelas 5 melakukan perlombaan renang, kelas 5 menang dalam perlombaan tersebut. Kelas 4 mau mengakui kekalahannya. Kelas 4 memiliki sikap ...
semangat
sportivitas
berdiri sikap hormat
semarak
Dalama renang terdapat ... macam gaya
3
4
5
6
Saat meluncur anggota badan yang menolak dinding kolam adalah ...
kepala
tangan
kaki
dada
Dibawah ini yang bukan termasuk teknik renang adalah ...
gerakan meluncur
gerakan kaki
gerakan lengan
melempar
Sebelum berenang sebaiknya melakukan ...
makan
pemanasan
pendinginan
mandi
Pengambilan napas renang gaya dada dilakukan ...
satu arah
dua arah
ke depan
ke kanan dan ke kiri
Seorang yang belum bisa berenang harus berada dikolam yang ...
dalam
dangkal
sangat dalam
sedang
Alat bantu untuk orang yang belum bisa renang ...
bola
pelampung
kaca mata
baju
Posisi tangan saat meluncur adalah ...
ditekuk
lurus ke depan
lurus ke samping
mengayuh bergantian
Gaya bebas disebut juga dengan gaya ...
pingwin
crawl
punggung
kupu - kupu
Pada saat berada dikolam renang, yang perlu diperhatikan adalah ...
senang - senang
kebahagiaan
keselamatan
permainan
Salah satu gerakan latihan kebugaran jasmani yang dilakukan dengan sikap jongkok dan berdiri...
Squat Jump
Push Up
Sit Up
Pull Up
Push up dilakukan dengan posisi ...
Telentang
Telengkup
Jongkok
Berdiri
Gerakan meluncur dalam renang tangan harus ...
Disamping Badan
Ditekuk
Lurus Kedepan
Dibelakang Badan
Alat bantu untuk belajar renang ...
Sepatu Lari
Baju Basket
Bola
Pelampung
Mengkonsumsi makanan yang bergizi membuat tubuh menjadi ...
Penyakitan
Berkuman
Sehat
Sakit
Aktivitas Gerak Berirama Termasuk Salah Satu Cabang Olahraga ...
Permainan
Senam
Atletik
Beladiri
Renang Merupakan Olahraga Yang Dilakukan Di ...
Darat
Udara
Air
Tanah
Latihan kekuatan otot kaki dapat dilakukan dengan gerakan ...
Lompat
Push Up
Sit Up
Pull Up
Latihan Sit up melatih kekuatan otot ...
Tangan
Kaki
Perut
Tangan Dan Kaki
Salah satu tata cara menjaga kebersihan alat reproduksi adalah ...
Selalu rajin membersihkan kamar setelah bangun tidur
Menggunakan pakaian ketat
Membuang sampah
Pastikan selalu membersihkan diri setelah buang air
Sebelum melakukan gerak berirama kita disarankan melakukan peregangan terlebih dahulu dengan tujuan ...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Berikut ini yang bukan termasuk gaya dalam berenang yaitu ...
Gaya dada
Gaya meluncur
Gaya bebas
Gaya punggung
Kemampuan tubuh saat melakukan aktivitas dalam jangka waktu yang cukup lama tanpa mengalami kelelahan berkepanjangan merupakan pengertian dari ...
Kecepatan
Kelincahan
Kekuatan
Daya tahan
Senam irama sebaiknya memakai irama lagu yang ...
Sedih
Melow
Riang gembira
Rock
Istilah lain kekuatan pada unsur kebugaran jasmani adalah
Speed
Endurance
Agility
Strength
Manfaat melakukan olahraga senam ...
Sebutkan gerakan dalam senam anak Indonesia hebat !
Sandi melakukan latihan gerakan push up, apa manfaat latihan gerakan push up ?
Apa yang disebut dengan penyakit menular ?
Bagaimana cara memelihara kebersihan alat reproduksi setelah buang air kecil ?
