wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

latiha asts pjok kls 6

Total questions: 65

Worksheet time: 33mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan berguling ke depan dimulai dari bagian tubuh mana?

a)

Punggung

b)

Tengkuk

c)

Pinggang

d)

Kepala

2.

Kombinasi gerakan dalam senam lantai yang sering dilakukan setelah roll depan adalah...

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Sikap lilin

d)

Kayang

3.

Gerakan senam yang menggabungkan roll depan dan roll belakang disebut...

a)

Meroda

b)

Handstand

c)

Guling depan dan belakang

d)

Lompat harimau

4.

Saat melakukan gerakan kayang, posisi tubuh membentuk seperti...

a)

Busur

b)

Lingkaran

c)

Garis lurus

d)

Segitiga

5.

Gerakan memadukan langkah dan ayunan lengan dalam gerak berirama harus dilakukan dengan...

a)

Cepat dan kuat

b)

Santai dan tidak teratur

c)

Irama dan koordinasi

d)

Lambat dan kaku

6.

Berdiri dengan kedua tangan (handstand) termasuk gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih...

a)

Kecepatan

b)

Kekuatan lengan dan keseimbangan

c)

Kelenturan pinggang

d)

Daya tahan jantung

7.

Gerakan berguling ke belakang (back roll) dilakukan dengan cara...

a)

Melompat ke belakang

b)

Menekuk tubuh dan mengguling ke belakang

c)

Berdiri lalu jongkok

d)

Melompat ke depan

8.

Alat yang sering digunakan untuk membantu gerak berirama adalah...

a)

Bola

b)

Pita atau tali

c)

Raket

d)

Tongkat

9.

Gerakan senam lantai yang dilakukan dengan bertumpu pada pinggang dan kedua tangan adalah...

a)

Roll depan

b)

Headstand

c)

Handstand

d)

Meroda

10.

Tujuan dari memadukan gerak dalam senam adalah...

a)

Agar terlihat sulit

b)

Melatih kelincahan dan koordinasi tubuh

c)

Menghabiskan waktu

d)

Beristirahat sejenak

11.

Gerakan berirama biasanya diiringi dengan...

a)

Hembusan angin

b)

Hitungan atau musik

c)

Teriakan

d)

Suara alam

12.

Sikap akhir yang benar setelah melakukan gerakan meroda adalah...

a)

Jongkok

b)

Berdiri menyamping

c)

Berbaring

d)

Duduk

13.

Gerakan senam lantai yang dilakukan dengan cara melompat dan berguling di atas peti lompat disebut...

a)

Lompat jongkok

b)

Lompat harimau

c)

Roll depan

d)

Kayang

14.

Saat melakukan gerak berirama, irama yang digunakan biasanya adalah...

a)

1/4

b)

2/4 atau 4/4

c)

6/8

d)

3/4

15.

Gerakan memutar tubuh sambil bertumpu pada tangan disebut...

a)

Roll depan

b)

Meroda

c)

Kayang

d)

Handstand

16.

Kombinasi gerakan lokomotor dan non-lokomotor dalam senam irama contohnya adalah...

a)

Berlari di tempat

b)

Berjalan sambil mengayun lengan

c)

Melompat sambil menunduk

d)

Berdiri sambil memegang bola

17.

Posisi kaki yang benar saat akan melakukan roll belakang adalah...

a)

Lurus

b)

Dibuka lebar

c)

Dilipat dan ditekuk

d)

Diacungkan ke atas

18.

belakang adalah...

a)

Lurus

b)

Dibuka lebar

c)

Dilipat dan ditekuk

d)

Diacungkan ke atas

19.

Gerakan dalam senam irama yang dilakukan dengan melompat dua kaki disebut...

a)

Jumping jack

b)

Hopping

c)

Skipping

d)

Leaping

20.

Gerakan senam lantai yang bertumpu pada kepala dan kedua tangan adalah...

a)

Handstand

b)

Headstand

c)

Meroda

d)

Kayang

21.

Manfaat dari melakukan gerak berirama adalah...

a)

Melatih kekuatan otot saja

b)

Melatih kelenturan, keseimbangan, dan koordinasi

c)

Hanya untuk hiburan

d)

Menyulitkan tubuh

22.

Dalam permainan bola voli, pukulan pertama untuk memulai permainan disebut...

a)

Servis

b)

Passing

c)

Smash

d)

Block

23.

Teknik dasar mengoper bola kepada teman dalam permainan sepak bola disebut...

a)

Dribbling

b)

Shooting

c)

Passing

d)

Heading

24.

Permainan yang dipisahkan oleh net dan menggunakan bola besar adalah...

a)

Sepak bola dan bola basket

b)

Bola voli dan bulu tangkis

c)

Kasti dan rounders

d)

Tenis meja dan bola voli

25.

Jumlah pemain inti dalam satu tim permainan bola voli adalah...

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

11 orang

d)

7 orang

26.

Gerakan berguling ke depan dalam senam lantai disebut...

a)

Hand stand

b)

Meroda

c)

Roll depan (forward roll)

d)

Roll belakang (backward roll)

27.

Posisi tangan yang benar saat akan melakukan roll depan adalah...

a)

Di samping badan

b)

Di atas kepala

c)

Menumpu pada matras di samping telinga

d)

Menumpu pada matras di dekat lutut

28.

Teknik mengoper bola dalam bola basket yang dilakukan dengan kedua tangan dari depan dada disebut...

a)

Chest pass

b)

Bounce pass

c)

Overhead pass

d)

Baseball pass

29.

Dalam permainan kasti, gerakan memukul bola lalu berlari menuju base merupakan kombinasi gerak...

a)

Lokomotor dan non-lokomotor

b)

Non-lokomotor dan manipulatif

c)

Manipulatif dan lokomotor

d)

Statis dan dinamis

30.

Lapangan permainan bulu tangkis berbentuk...

a)

Persegi panjang

b)

Lingkaran

c)

Persegi

d)

Elips

31.

Induk organisasi bola voli internasional disebut...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FIVB

d)

IBF

32.

Saat melakukan passing atas dalam bola voli, posisi jari-jari tangan harus...

a)

Mengepal

b)

Diregangkan dan dibuka

c)

Dirapatkan

d)

Ditekuk ke dalam

33.

Gerakan dalam senam lantai yang dilakukan dengan bertumpu pada punggung disebut...

a)

Hand stand

b)

Roll depan

c)

Roll belakang (backward roll)

d)

Kayang

34.

Jumlah pemain dalam satu tim sepak bola adalah...

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

11 orang

d)

12 orang

35.

Teknik menyundul bola dalam sepak bola digunakan ketika bola berada di...

a)

Bawah lutut

b)

Atas kepala

c)

Datar dengan

36.

Teknik menyundul bola dalam sepak bola digunakan ketika bola berada di...

a)

Bawah lutut

b)

Atas kepala

c)

Datar dengan tanah

d)

Samping badan

37.

Permainan tenis meja termasuk dalam kategori permainan...

a)

Bola besar

b)

Bola kecil

c)

Atletik

d)

Beladiri

38.

Tujuan utama dari gerakan pendinginan setelah berolahraga adalah...

a)

Meningkatkan detak jantung

b)

Menurunkan suhu tubuh dan meregangkan otot

c)

Melatih kekuatan otot

d)

Mempersiapkan tubuh untuk aktivitas berat

39.

Sikap akhir yang baik setelah melakukan gerakan senam lantai adalah...

a)

Jongkok

b)

Berdiri tegak dan seimbang

c)

Berbaring

d)

Menunduk

40.

Dalam permainan rounders, base berjumlah...

a)

3 buah

b)

4 buah

c)

5 buah

d)

6 buah

41.

Gerakan meroda (radslag) bertumpu pada...

a)

Kepala dan tangan

b)

Kedua tangan secara bergantian

c)

Punggung

d)

Kedua kaki

42.

Teknik mengoper bola dalam sepak bola yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah...

a)

Tendangan voli

b)

Tendangan panjang

c)

Operan dengan kaki bagian dalam

d)

Tendangan sudut

43.

Kategori gerakan yang dilakukan di tempat tanpa berpindah adalah...

a)

Lokomotor

b)

Non-lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Dinamis

44.

Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif terjadi ketika...

a)

Berlari lalu berhenti

b)

Berdiri sambil memegang bola

c)

Berlari sambil menggiring bola

d)

Melompat di tempat

45.

Tujuan utama permainan tradisional "tarik tambang" adalah melatih...

a)

Kelincahan

b)

Kekuatan dan kerja sama

c)

Kecepatan reaksi

d)

Ketepatan

46.

Gerakan senam lantai biasanya dilakukan di atas...

a)

Lapangan rumput

b)

Matras

c)

Lantai keramik

d)

Pasir

47.

Sikap awal untuk melakukan gerakan hand stand adalah...

a)

Berdiri tegak

b)

Jongkok menghadap matras

c)

Tidur telentang

d)

Berbaring tengkurap

48.

Yang bukan merupakan manfaat dari permainan tradisional adalah...

a)

Melestarikan budaya daerah

b)

Melatih keterampilan sosial

c)

Mengenalkan teknologi canggih

d)

Mengembangkan kreativitas

49.

Gerakan "hand stand" dan "head stand" termasuk dalam gerakan senam yang bertujuan untuk melatih...

a)

Kecepatan lari

b)

Kekuatan otot lengan dan keseimbangan

c)

Kelenturan pinggang

d)

Daya tahan jantung

50.

Sebelum melakukan senam, hal yang paling penting dilakukan adalah...

a)

Langsung melakukan gerakan inti

b)

Pemanasan (pergangan)

c)

Pendinginan

d)

Minum banyak air

51.

Gerakan non-lokomotor contohnya adalah...

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Membungkuk

d)

Melempar

52.

Gerakan lokomotor contohnya adalah...

a)

Berdiri

b)

Berputar

c)

Berjalan

d)

Mene

53.

Gerakan non-lokomotor contohnya adalah...

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Membungkuk

d)

Melempar

54.

Gerakan lokomotor contohnya adalah...

a)

Berdiri

b)

Berputar

c)

Berjalan

d)

Menekuk

55.

Gerakan manipulatif contohnya adalah...

a)

Berdiri tegak

b)

Berlari cepat

c)

Menangkap bola

d)

Membungkuk

56.

Pukulan pembuka untuk memulai permainan dalam bola voli disebut...

a)

Smash

b)

Passing

c)

Servis

d)

Block

57.

Dalam permainan bulu tangkis, pukulan yang dilakukan dengan tujuan untuk mematikan lawan dan menghasilkan poin disebut...

a)

Servis

b)

Dropshot

c)

Smash

d)

Lob

58.

Jumlah pemain dalam satu tim bola voli adalah...

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

11 orang

59.

Induk organisasi bulu tangkis internasional adalah...

a)

FIVB

b)

FIFA

c)

BWF

d)

FIBA

60.

Teknik dasar dalam bola voli untuk menerima servis lawan disebut...

a)

Smash

b)

Block

c)

Passing

d)

Servis

61.

Dalam bulu tangkis, pukulan yang dilakukan dengan cara melambung tinggi ke belakang daerah lawan disebut...

a)

Smash

b)

Dropshot

c)

Lob

d)

Drive

62.

Sistem perhitungan poin dalam permainan bulu tangkis adalah...

a)

Best of three sets, setiap set 25 poin

b)

Best of three sets, setiap set 21 poin

c)

Best of five sets, setiap set 15 poin

d)

Best of five sets, setiap set 11 poin

63.

Teknik untuk menahan serangan smash lawan dalam bola voli disebut...

a)

Passing

b)

Servis

c)

Block

d)

Dropshot

64.

Alat yang digunakan untuk memukul dalam permainan bulu tangkis adalah...

a)

Raket

b)

Bet

c)

Stick

d)

Tongkat

65.

Kombinasi gerakan lokomotor dan non-lokomotor dalam senam irama contohnya adalah...

a)

Berlari di tempat

b)

Berjalan sambil mengayun lengan

c)

Melompat sambil menunduk

d)

Berdiri sambil memegang bola

Similar Resources on Wayground

PJOK KELAS 6 SENAM IRAMA 30 JAN 26

60 questions

PJOK KELAS 6 SENAM IRAMA 30 JAN 26

quiz

Worksheet

•

6th Grade

SOAL ULANGAN PJOK

62 questions

SOAL ULANGAN PJOK

quiz

Worksheet

•

3rd - 6th Grade

Kuiz sukan dan permainan

60 questions

Kuiz sukan dan permainan

quiz

Worksheet

•

4th - 6th Grade

PTS Penjas Kelas 6

60 questions

PTS Penjas Kelas 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Sukasuka

70 questions

Sukasuka

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

formatif kls 6

60 questions

formatif kls 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Tudo sobre futsal

60 questions

Tudo sobre futsal

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

PJOK KELAS 6

69 questions

PJOK KELAS 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade