NEW
Font size
WorksheetsRemedial PJOK KELAS IV
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Gerak berpindah tempat dari satu posisi ke posisi lain disebut gerak...
lokomotor
non-lokomotor
manipulatif
statik
Contoh gerakan lokomotor yang paling umum dan sering dilakukan adalah...
berjalan
melompat di tempat
mengayunkan tangan
memutar kepala
Gerakan lokomotor yang dilakukan dengan kecepatan tinggi dan ayunan tangan yang kuat adalah...
berlari
melompat
merangkak
berjalan
Gerak ................ adalah gerakan lokomotor yang dilakukan dengan mengangkat salah satu kaki dan memindahkannya ke depan secara bergantian.
berjalan
melompat
berlari
merangkak
Melompat dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan dan mendarat dengan kedua kaki juga termasuk gerak...
lokomotor
berjalan
berlari
merangkak
Gerakan lokomotor yang menggabungkan berjalan dan melompat, yaitu melompat-lompat dengan satu kaki disebut...
melompat
merangkak
berlari
berjingkat
Gerakan lokomotor yang dilakukan dengan posisi tubuh sejajar dengan lantai, seperti bayi atau tentara adalah...
merangkak
melompat
berlari
berjalan
Saat kamu berjalan ke depan, ke belakang, dan ke samping, semua itu merupakan contoh dari gerak...
lokomotor
non-lokomotor
manipulatif
statik
Aktivitas yang mengharuskan seseorang berpindah dari titik A ke titik B menggunakan otot kaki disebut gerak...
lokomotor
berenang
melompat
mengayuh
Bergeser atau meluncurkan tubuh di lantai tanpa mengangkat badan secara penuh juga termasuk gerak...
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
berlari
Gerakan yang dilakukan di tempat dan tidak menyebabkan perpindahan posisi disebut gerak...
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
rotasi
Contoh gerakan non lokomotor saat melakukan peregangan sebelum olahraga adalah...
meregangkan tubuh
berlari di tempat
melompat ke depan
berjalan mundur
meloncat-loncat
Gerakan meliukkan badan ke kanan dan ke kiri tanpa berpindah tempat adalah contoh gerak...
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
rotasi
Gerakan memutar pinggang termasuk gerak non lokomotor yang berfungsi melatih................ tubuh.
kelenturan
kekuatan
kecepatan
keseimbangan
Aktivitas seperti membungkuk, mengayun, dan memutar termasuk dalam gerak...
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
statik
Saat melakukan gerakan menepuk tangan di depan dada sambil berdiri tegak, gerakan tersebut adalah gerak...
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
rotasi
Gerak .................... adalah gerakan non lokomotor dengan memindahkan berat badan ke satu titik tumpu, seperti berdiri dengan satu kaki.
menumpu
melompat
berlari
mengayun
Gerakan .................... adalah memutar sebagian tubuh pada porosnya, misalnya memutar kepala atau pergelangan tangan.
Rotasi/berputar
bertumpu
meregangkan
Melenturkan
Saat kamu melakukan gerakan pendinginan setelah berolahraga, gerakan tersebut umumnya merupakan gerak...
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
rotasi
Gerakan berdiri tegak lalu mengangkat kedua tangan ke atas termasuk gerak...
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
fleksibilitas
Gerakan yang melibatkan penggunaan alat atau objek untuk dikontrol disebut gerak...............................
manipulatif
lokomotor
non-lokomotor
statik
Contoh gerak manipulatif yang paling umum menggunakan bola besar adalah...............................
menggeser
menendang
memukul
menyundul
Gerakan manipulatif yang dilakukan untuk mengarahkan bola ke sasaran atau teman adalah...............................
Menarik
mendorong
melempar
memukul
Dalam permainan bola basket, kemampuan memantulkan bola ke lantai secara berulang-ulang disebut...............................
dribbling
shooting
passing
rebound
Gerakan ............................... adalah gerak manipulatif untuk menghentikan laju bola yang datang.
menangkap
melempar
menendang
menggiring
Selain bola, gerak manipulatif juga bisa menggunakan alat seperti raket atau tongkat untuk gerakan..................
memukul
menendang
menangkap
melempar
Gerak manipulatif yang dilakukan dengan kaki untuk memindahkan bola di lapangan disebut..................
menendang
melempar
menangkap
memukul
Gerakan memukul bola kasti dengan tongkat termasuk contoh gerak...............................
manipulatif
lokomotor
non-lokomotor
statik
Agar lemparan kuat dan terarah, gerakan memegang bola harus dilakukan dengan teknik...............................
menggenggam
menyentuh
menyodorkan
menyapu
Contoh lain dari gerak manipulatif selain menggunakan bola adalah bermain ...
Tangkap jaga
Speak bola
sepeda
berenang
Permainan bola kasti termasuk jenis permainan bola..................
kecil
besar
tangan
berat
Jumlah pemain dalam satu regu kasti yang bermain di lapangan adalah.................. orang.
12
9
15
10
Regu yang bertugas memukul bola dan berusaha lari ke tiang-tiang hinggap disebut regu...............................
pemukul
penjaga
penonton
pelatih
Regu yang bertugas melempar, menangkap, dan mematikan lawan disebut regu...............................
jaga
serang
utama
cadangan
Alat utama yang digunakan untuk memukul bola dalam permainan kasti terbuat dari...............................
kayu
plastik
besi
karet
Tempat aman yang digunakan pemain kasti setelah memukul dan sebelum kembali ke ruang bebas disebut?
tiang hinggap
ruang bebas
garis start
lapangan kecil
Nilai yang diperoleh regu pemukul jika berhasil kembali ke ruang bebas atas pukulannya sendiri tanpa dimatikan adalah
1
2
3
4
Nilai yang diperoleh regu pemukul jika berhasil kembali ke ruang bebas atas pukulan teman adalah
0,5
1,0
2,0
0,25
Jika bola hasil pukulan melambung tinggi dan ditangkap langsung oleh regu penjaga sebelum jatuh ke tanah, maka pemukul dianggap...............................
mati
selamat
berlari
menang
Salah satu teknik dasar dalam permainan kasti selain memukul dan menangkap adalah...............................
melempar
menyundul
menggiring
menyundul bola
