Berikut ini adalah contoh dari gerak manipulatif, kecuali...

Kombinasi gerak dasar yang terdapat pada aktivitas berlari sambil menggiring bola basket adalah...

Gerakan memutar sendi pergelangan tangan sebelum berolahraga adalah contoh gerak...

Contoh gerakan nonlokomotor yang dilakukan oleh pemain bola voli saat menunggu bola datang adalah...

Teknik mengumpan bola basket kepada teman dengan cara memantulkan bola ke lantai disebut...

Teknik mengoper bola yang dilakukan dari depan dada, lurus ke arah teman setim, dinamakan...

Gerakan memutar badan dengan bertumpu pada salah satu kaki (saat memegang bola) dalam permainan bola basket disebut...

Tujuan utama seorang pemain melakukan teknik dribbling (menggiring bola) dalam bola basket adalah...

Gerak lay-up dalam bola basket merupakan kombinasi dari gerak...

Permainan bola voli diawali dengan pukulan yang disebut...

Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah dalam bola voli adalah...

Gerakan memukul bola dengan keras dan menukik ke bidang lawan untuk mencetak angka dalam bola voli disebut...

Batas maksimal sentuhan bola oleh satu regu sebelum bola harus melewati net dalam permainan bola voli adalah...

Gerakan nonlokomotor yang dilakukan dalam permainan bola voli adalah...

Teknik mengoper bola yang dilakukan dari atas kepala dengan kedua tangan dalam bola basket disebut...

Dalam permainan bola basket, teknik yang paling tepat untuk mengoper bola jarak jauh dengan cepat adalah...

Gerak manipulatif yang paling umum dilakukan oleh regu penjaga dalam permainan kasti adalah...

Lemparan bola yang paling tepat digunakan untuk mematikan pelari lawan pada jarak yang sangat dekat dalam permainan kasti adalah lemparan...

Jika seorang pemain kasti berhasil memukul bola dengan baik, dan langsung kembali ke ruang bebas tanpa melewati tiang hinggap, maka nilainya adalah...

Gerak lokomotor yang paling sering dilakukan oleh pelari dalam permainan kasti adalah...

Jika regu penjaga berhasil menangkap bola hasil pukulan lawan secara langsung (sebelum menyentuh tanah), maka...

Gerakan kombinasi memukul bola dan berlari ke tiang hinggap dalam kasti adalah gabungan dari gerak...

Cabang olahraga atletik yang mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lompat adalah...

Urutan tahapan yang benar dalam melakukan lompat jauh adalah...

Fungsi utama dari tahap tolakan atau tumpuan pada lompat jauh adalah...

Kaki yang digunakan untuk melakukan tolakan pada lompat jauh adalah...

Lempar roket (lempar turbo) termasuk dalam nomor atletik kategori...

Kombinasi gerak berjalan dan berlari pada awalan lempar roket termasuk dalam gerak...

Langkah yang harus dilakukan setelah lari awalan sebelum melakukan pelepasan roket adalah...

Saat melakukan pendaratan lompat jauh, bagian tubuh yang pertama kali menyentuh bak pasir adalah...

Kombinasi gerak lari dan menolak pada lompat jauh merupakan gabungan dari gerak...

Permainan bola kecil yang setiap regunya terdiri dari maksimal 12 pemain, dengan tujuan mencetak nilai dari hasil pukulan dan berlari antar tiang hinggap, adalah...

Gerakan menekuk lutut dan pinggang saat akan melakukan pukulan melambung dalam kasti adalah contoh gerak...

Tujuan utama regu pemukul dalam permainan kasti adalah...

Apa yang dimaksud dengan sikap kuda-kuda dalam olahraga pencak silat?

Gerakan menangkis serangan lurus lawan dengan memindahkan tangan dari luar ke dalam tubuh dalam pencak silat disebut tangkisan...

Gerakan yang dilakukan untuk menghindari serangan lawan tanpa harus memindahkan kaki (hanya menggeser badan) dalam pencak silat disebut...

Variasi gerak nonlokomotor dalam pencak silat ditunjukkan oleh...

Sikap pasang dalam pencak silat adalah kombinasi dari gerak nonlokomotor yaitu...

Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas fisik dalam jangka waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut...

Berikut ini adalah bentuk latihan yang paling efektif untuk melatih daya tahan jantung, kecuali...

Latihan fisik yang bertujuan untuk meningkatkan kelentukan atau fleksibilitas adalah...

Latihan sit-up adalah bentuk latihan yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot...

Mengapa pemanasan (warming up) sangat penting dilakukan sebelum memulai latihan inti?

Teknik yang tepat untuk menghentikan bola yang datang dari udara dalam permainan sepak bola adalah menggunakan...

Gerakan dasar yang wajib dikuasai oleh seorang pitcher (pelempar) dalam permainan kasti adalah...

Kombinasi gerak dasar yang paling sering terjadi saat seorang pemain bola voli melakukan block (membendung) di depan net adalah...

Dalam permainan kasti, pergantian antara regu pemukul dan regu penjaga terjadi jika regu penjaga berhasil...

Tahapan akhir setelah selesai melakukan latihan inti PJOK yang berfungsi untuk menormalkan detak jantung dan melemaskan otot kembali adalah...