NEW
Font size
WorksheetsPJOK KELAS 1
Total questions: 50
Worksheet time: 45mins
Gambar diatas merupakan gerakan…
Berjalan
Berlari
Tidur
Saat berjalan tubuh kita harus…
Bungkuk
Tegak
Jongkok
Gerak berpindah tempat adalah…
Lokomotor
Lokomotif
Non lokomotor
Gambar di samping merupakan gerakan…
Berlari
Berjalan
Tidur
Gambar disamping merupakan gerakan...
Meloncat
Tidur
Berlari
Sebelum olahraga kita harus melakukan…
Pemanasan
Pendinginan
Tidur
Pandangan mata ketika berjalan adalah…
Ke depan
Belakang
Bawah
Gambar disamping merupakan kegiatan…
Lompat tali
Berlari
Tidur
Ketika berjalan tangan harus…
Di ikat
Diangkat
Diayunkan
Gambar disamping merupakan gerakan..
Menekuk tubuh
Meliuk
Membungkuk
Gambar di samping merupakan gerakan…
Jongkok
Membungkuk
Meliuk
Gambar ini merupakan gerakan manipulatif ...
Melempar bola
Menangkap bola
Memantulkan bola
Berolahraga membuat tubuh menjadi…
Lemas
Sehat
Cemas
Sebelum berolahraga sebaiknya kita…
Sarapan
Tidak sarapan
Mandi
Hewan yang cara berjalannya dengan melompat adalah …
Bebek
Monyet
Katak
Gerak tidak berpindah tempat di sebut…
Lokomotor
Non-Lokomotor
Manipulatif
Gambar ini merupakan gerakan manipulatif ...
Menendang bola
Menangkap bola
Memantulkan bola
Gerak menggunakan suatu alat atau benda, di sebut gerak...
Lokomotor
Non-Lokomotor
Manipulatif
Anggota tubuh yang digunakan untuk melempar adalah ...
Kaki
Tangan
Kepala
Gambar ini merupakan gerakan manipulatif ...
Memantulkan bola
Melempar bola
Menangkap bola
Berlari dapat melatih Otot…
Tangan
Kaki
Perut
Gambar di bawah ini merupakan gerakan melatih …
Kelenturan
Kekuatan
Keseimbangan
Gambar di bawah ini merupakan gerakan melatih …
Kelenturan
Kekuatan
Keseimbangan
Gerakan di bawah ini merupakan permainan …
Gerobak Berjalan
Tarik menarik
Menggendong Teman
Saling menarik lengan dengan teman dapat melatih …
Kelenturan
Kekuatan
Keseimbangan
Gerak dasar non lokomotor adalah gerak ....
berpindah tempat
memainkan bola
tidak berpindah tempat
Salah satu gerakan non lokomotor yaitu ....
menekuk tubuh
berlari
memantulkan bola
Gambar disamping adalah anak-anak sedang melakukan rangkaian gerakan ...
pemanasan
berlari-lari
pendinginan
Pemanasan dilakukan agar tubuh
lemes
terhindar dari cedera
berat
Gambar disamping anak sedang bermain ....
simpai/hula hop
bola
kasti
Gerakan melempar bola termasuk gerak dasar ....
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
Permainan bola kasti menggunakan bola …
kecil
sedang
besar
Pada gambar diatas Pak wedi sedang melakukan gerakan ... .
membungkuk
meliuk ke belakang
mengayun badan
berdasarkan gambar dibawah ini, posisi badan yang benar saat mengoper bola/benda ke belakang adalah ... .
gerakan seperti gambar di atas dapat melatih ... .
kecepatan
kelenturan
kekuatan
Hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan
cuci tangan sebelum dan sesudah makan
menggosok gigi seminggu satu kali
tidur menjelang pagi
Meliukkan badan termasuk gerak dasar ...
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
Apa saja contoh gerak lokomotor ?
jalan, lari, lompat
lari, memukul bola, berenang
lari, jongkok, bermain bola
Gerakan tersebut adalah gerakan....
berjalan
berlari
melompat
posisi duduk yang benar adalah ....
Latihan merayap termasuk gerak...
kondoktor
manipulator
nonlokomotor
lokomotor
Sebelum berolahraga harus melakukan ...
pendinginan
inti
pemanasan
diam
lingkaran rotan yang dimainkan dengan melikan badan disebut
bola
simpai
tongkat
Gerakan mendorong dapat melatih kekuatan....
tungkai kaki
telapak tangan
punggung
Sikap tangan yang benar pada saat kita berlari yaitu ...
Mengepal dan diam
Diam disamping badan
Mengayun dan ditekuk
Gerakan melempar bola kecil pada gambar adalah ..................
lemparan melambung
lemparan menggelinding
Gerak manipulatif pada gambar adalah ..................
memukul bola kecil
menendang bola
Gambar berikut adalah gerakan....
Mengkap bola dengan satu tangan
Menangkap bola dengan dua tangan
Menangkap bola dari bawah
Gambar disamping anak sedang melakukan ....
melempar bola ke sasaran
memukul bola
menendang bola
Gambar di atas adalah gerakan...
mengumpan bola
menendang bola
memantulkan bola
