wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK 12

Total questions: 60

Worksheet time: 48mins

Name
Class
Date
1.

Suatu bentuk pengaturan posisi pemain dari suatu regu, baik pada saat menyerang maupun bertahan merupakan pengertian dari .....

a)

Pola Pertahanan

b)

Pola Penyerangan

c)

Formasi Pemain

d)

Formasi Pemain

e)

Formasi Pemain

2.

Berikut ini merupakan bagian posisi-posisi pemain bola voli, kecuali .....

a)

Pengumpan (tosser)

b)

Pemukul (smasher/spiker)

c)

Pembendung (blocker)

d)

Penutup (cover)

e)

Sayap (winger)

3.

Pemain yang menggunakan kostum berbeda pada gambar diatas dinamakan .....

a)

Kapten

b)

Defender

c)

Libero

d)

Tosser

e)

Smasher

4.

Perhatikan gambar dibawah ini!

apabila pemain E menerima bola pertama dari servis lawan dan ia mengumpan ke pemain B. kemudian pemain B melakukan set up sehingga umpannya bisa dijadikan smash. maka sebagai pola penyerangan kepada lawan, pemain tosser akan mengumpan kepada pemain .....

a)

D

b)

E

c)

F

d)

A

e)

B

5.

Pola penyerangan yang dimaksud pada gambar adalah .....

a)

posisi 3 diarahkan pada posisi 2-4

b)

posisi 2 diarahkan pada posisi 1-3

c)

posisi 1 diarahkan pada posisi 3-4

d)

posisi 1 diarahkan pada posisi 2-4

e)

posisi 2 diarahkan pada posisi 3-4

6.

Tiga tahapan yang harus diperhatikan dalam pertahanan permainan bola voli adalah ....

a)

Tahap pemulaan (start), Tahap menerima bola, Tahap gerakan akhir (follow through)

b)

Tahap awal, Tahap menengah, Tahap akhir

c)

Tahap menghadapi bola, Tahap menerima Bola, Tahap gerakan akhir (follow through)

d)

Tahap menerima bola, Tahap mengumpan (set up), Tahap akhir

e)

Tahap pemulaan (start), Tahap menerima bola, Tahap mengumpan (set up)

7.

Apabila bola keluar kesamping gawang oleh pemain regu bertahan, maka keputusan wasit yang benar adalah ….

a)

Bola penjaga gawang

b)

Tendangan tidak langsung

c)

Tendangan gawang

d)

Tendangan sudut

e)

Lemparan kedalam

8.

Dalam suatu serangan dalam sepak bola dimana pertahanan yang rapat, untuk dapat menerobos pertahanan tersebut biasanya menggunakan gerakan ….

a)

Shooting

b)

Dribbling

c)

Wall pass

d)

Passing

e)

Counter attack

9.

Suatu usaha atau siasat dari suatu tim yang diterapkan dalam permainan disebut ….

a)

Teknik permainan

b)

Pola permainan

c)

Taktik permainan

d)

Tujuan permainan

e)

Bentuk permainan

10.

Dalam permainan sepak bola tindakan yang bukan merupakan pelanggaran adalah ….

a)

Menyundul bola terlalu rendah dekat pemain lawan

b)

Meluncur mengenai bola dan pemain lawan terjatuh

c)

Menendang bola terlalu tinggi dekat pemain lawan

d)

Menendang bola dekat kepala lawan

e)

Menarik kaos lawan saat membawa bola

11.

Pada pelari estafet pelari dinyatakan diskualifikasii apabila pada saat memberi tongkat ....

a)

Berlari cepat

b)

Didaerah pergantian

c)

Berada dilintasan sendiri

d)

Jatuh dilintasan sendiri

e)

Melebihi daerah pergantian

12.

Dalam lari estafet setelah memberi tongkat estafet sebaiknya pelari ....

a)

Jangan segera keluar dari lintasan masing-masing

b)

Langsung ke lintasan pelari lain

c)

Langsung keluar lintasan masing-masing

d)

Jangan segera berlari dan terus berlari

e)

Langsung menempati lintasan pelari lawan

13.

SOAL PILIHAN GANDA KOMPLEKS!

Berikut ini merupakan fungsi tes kebugaran jasmani adalah....

a)

Mengukur kemampuan fisik peserta didik

b)

Menentukan status kondisi fisik peserta didik

c)

Melatih mental peserta didik

d)

Menilai kemampuan fisik peserta didik sebagai salah satu tujuan pengajaran pendidikan jasmani

e)

Sebagai bahan untuk memberikan bimbingan dalam meningkatkan kesegaran jasmani

14.

SOAL PILIHAN GANDA KOMPLEKS!

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sehubungan dengan latihan kebugaran jasmani, yaitu sebagai berikut …..

a)

Dua jam sebelum latihan kita harus sudah makan

b)

Tidur kurang cukup

c)

Latihan menggunakan pakaian olahraga yang menyerap keringat

d)

Pemanasan dilakukan di awal latihan

e)

Melakukan latihan ringan untuk tujuan relaksasi dan kembalinya otot ke kondisi semula

15.

SOAL PILIHAN GANDA KOMPLEKS!

Tim estafet terdiri dari 4 anggota. keempat anggota itu memiliki posisi masing-masing di area lintasan yang berbentuk oval. Berikut rincian posisi yang benar adalah...

a)

Pelari pertama memulai lomba dari titik start yang berada di tikungan.

b)

Pelari kedua berada di tikungan.

c)

Pelari kedua berada di lintasan yang lurus.

d)

Pelari ketiga berada di tikungan.

e)

Pelari keempat berada di lintasan lurus dan akan menyelesaikan hingga garis finish.

16.

Cara menerima tongkat estafet dengan menoleh ke belakang disebut Cara non visual.

a)

Benar

b)

Salah

17.

Daerah pergantian tongkat (zona wesel) yang ditentukan untuk pergantian tongkat adalah 10 meter.

a)

Benar

b)

Salah

18.

Start yang digunakan pelari pertama merupakan start jongkok, sedangkan untuk pelari kedua, ketiga, dan keempat menggunakan start berdiri.

a)

Benar

b)

Salah

19.

Teknik penyerahan downsweep adalah teknik penyerahan tongkat yang dilakukan dari atas. Teknik ini dilakukan ketika telapak tangan penerima menghadap ke arah atas. Pelari yang akan memberikan tongkat harus menyerahkan tongkat dari arah samping pelari yang pertama.

a)

Benar

b)

Salah

20.

Pada teknik ini, penyerahan tongkat akan dilakukan dari arah bawah ke atas. Hal ini dilakukan ketika posisi telapak tangan penerima menghadap ke arah bawah. Ketika menerima tongkat, harus dipastikan bahwa ibu jari terbuka lebar.

a)

Benar

b)

Salah

21.

1. Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...

a)

M. Luther

b)

James A Naismith

c)

Hasle T

d)

W. Morgan

22.

2. Berapakah jumlah pemain bola basket...

a)

5 Orang Pemain dan 5 Orang Cadangan dalam satu regu

b)

6 Orang dalam satu regu

c)

11 Orang dalam dua regu

d)

10 Orang dalam dua regu

23.

3. Menggiring dalam permainan bola basket berarti...

a)

Shoot

b)

Jagle

c)

Dribble

d)

Oper

24.

4. Teknik menembakkan bola ke ring disebut dengan ......

a)

Jumping

b)

Opering

c)

Shooting

d)

Fading

25.

5. Permainan bola basket termasuk permainan…

a)

Bola kecil

b)

Bola sedang

c)

Bola besar

d)

Bola lempar

26.

6. Induk organisasi basket internasional ialah...

a)

FIBA

b)

PERBASI

c)

PPSI

d)

FIFA

27.

7. Berikut adalah teknik passing, kecuali

a)

Chest Pass

b)

Bounce Pass

c)

Under Pass

d)

Upper Pass

28.

8. Gerakan berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki sebagai tumpuannya disebut dengan ......

a)

Pivot

b)

Pilot

c)

Rebound

d)

Bounce

29.

9. Pada tahun berapa Organisasi Bola Basket Indonesia yang disebut dengan Persatuan Basketball Seluruh Indonesia dibentuk?

a)

1950

b)

1951

c)

1952

d)

1953

30.

10. Pada tahun 1955, Indonesia untuk pertama kalinya mengirimkan regu basket di .......

a)

Asian Games Jepang

b)

Asian Games Maladewa

c)

Asian Games Manila

d)

Asian Games Armenia

31.

Ukuran luas lapangan sepak bola yang sering dipakai adalah....

a)

A.105x68 m (115x74 yd) atau berukuran 7140 meter persegi

b)

B. 106x68 m (115x74 yd) atau berukuran 8140 meter persegi

c)

C. 107x68 m (115x74 yd) atau berukuran 9140 meter persegi

d)

D. 108x68 m (115x74 yd) atau berukuran 6140 meter persegi

e)

E. 105x68 m (115x74 yd) atau berukuran 3140 meter persegi

32.

Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan....

a)

a. ujung sikut

b)

b. ujung Kaki

c)

c. ujung kaki bagian belakang

d)

d.kaki bagian dalam

e)

e. telapak kaki

33.

Tinggi gawang dalam permainan sepak bola adalah....

a)

a. 2,44 meter

b)

b. 2,55 meter

c)

c. 3,44 meter

d)

d. 4,55 meter

e)

e. 1,44meter

34.

Induk organisasi sepak bola internasional adalah....

a)

a. FIFA

b)

b. VIBA

c)

c.FIBA

d)

d. FIHA

e)

e. FINA

35.

Induk organisasi sepak bola indonesia adalah....

a)

a. PSSI

b)

b. PERBASI

c)

c. PBVI

d)

d. PASI

e)

e. PRSI

36.

Lama permainan sepak bola adalah....

a)

a. 2 x 30 menit

b)

b. 2 x 10 menit

c)

c. 2 x 45 menit

d)

d. 2 x 40 menit

e)

e. 2 x 50 menit

37.

Jika bola keluar lalu melewati garis samping lapangan sepak bola, biasa disebut....

a)

a. exit ball

b)

b. hand ball

c)

c. out ball

d)

d. corner ball

e)

a. free kick

38.

Pemaing sepak bola yang boleh memegang bola adalah....

a)

a. striker

b)

b. center

c)

c. keeper

d)

d. back

e)

e. wasit

39.

Batas minimal pemain sepak bola dalam lapangan adalah....

a)

a. 6 orang

b)

b. 7 orang

c)

c. 8 orang

d)

d. 9 orang

e)

e. 10 orang

40.

Seorang pemain sepak bola yang menyentuh bola dengan tangan maka akan mendapatkan hukuman adalah....

a)

a. handball

b)

b. corner kick

c)

c. throw in

d)

d. out ball

e)

e. out

41.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

MENENDANG BOLA

b)

MENGGIRING BOLA

c)

MENYUNDUL BOLA

d)

MENAHAN BOLA

42.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
43.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ....

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

44.

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring/dribble dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

mengontrol bola

b)

melewati lawan

c)

mencetak goal

d)

menhadang lawan

45.

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

46.

Manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam ....

a)
b)
c)
d)
47.

Dimanakah perkenaan kaki pada bola saat akan melakukan passing datar ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

48.

Dimanakah perkenaan kaki pada bola saat akan melakukan passing melambung ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

49.

Dimanakah perkenaan bola saat passing menggunakan kaki bagian dalam ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

50.

Dimanakah perkenaan bola saat melakukan tendangan menggunakan punggung kaki ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

51.

Berapa lama pertandingan Sepak bola ....

a)

1 x 45 menit

b)

2 x 45 menit

c)

3 x 45 menit

d)

4 x 45 menit

52.

Apa nama Induk organisasi sepak bola Indonesia ....

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PISI

d)

IPSI

53.

Dalam permainan sepak bola, jarak titik pinalti adalah .... meter

a)

12

b)

11

c)

10

d)

9

54.

Pola penyerangan dalam permainan sepak bola ini dilakukan dengan susunan pemain 2-4-4, Berarti dua pemain sebagai pemain ....

a)

penyerang

b)

belakang

c)

sayap

d)

tengah

e)

e. gelandang

55.

Formasi 4-2-4 dalam permainan sepak bola menempatkan pemain penyerang sebanyak ....

a)

A. 1 pemain

b)

B. 2 pemain

c)

C. 3 pemain

d)

D. 4 pemain

56.

Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut ….

a)

center back

b)

full back

c)

striker

d)

libero

57.

Berapa ukuran minimal panjang lapangan sepak bola ....

a)

90M

b)

100M

c)

150M

d)

120M

58.

Berapa jumlah pemain sepak bola dalam satu Tim ....

a)

13

b)

12

c)

10

d)

11

59.

Berikut ini manakah yang tidak boleh dipakai oleh seorang pemain sepak bola ....

a)

SHIN GUARD

b)

KOSTUM

c)

SARUNG TANGAN KIPER

d)

JAM TANGAN

60.

Berikut ini yang bukan cara yang efektif untuk menendang bola ke arah gawang adalah ….

a)

Dengan punggung kaki

b)

Dengan kaki bagian luar

c)

Dengan kaki bagian dalam

d)

Dengan telapak kaki

Similar Resources on Wayground

Comparison 5th grade

60 questions

Comparison 5th grade

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

Pjok

55 questions

Pjok

quiz

Worksheet

•

KG - University