wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 5 lat ASAS

Total questions: 50

Worksheet time: 34mins

Name
Class
Date
1.

Permainan invasi adalah permainan yang tujuannya….

a)

Menguasai wilayah lawan

b)

Mencapai garis akhir

c)

Menemukan harta karun

d)

Menjaga bola tetap berputar

2.

Contoh permainan invasi adalah….

a)

Sepak bola

b)

Tenis meja

c)

Bulu tangkis

d)

Kasti

3.

Dalam permainan sepak bola, tujuan tim adalah….

a)

Menangkap bola

b)

Memasukkan bola ke gawang lawan

c)

Menjaga bola dari jatuh

d)

Membawa bola ke garis start

4.

Teknik dasar dalam permainan invasi adalah….

a)

Memukul dan menangkis

b)

Menangkap, menggiring, dan mengoper

c)

Menyundul dan mengangkat

d)

Tangkapan satu tangan

5.

Menggiring bola disebut juga….

a)

Dribbling

b)

Shooting

c)

Passing

d)

Heading

6.

Passing yang dilakukan dengan kaki bagian dalam disebut….

a)

Operan samping

b)

Operan lambung

c)

Operan punggung kaki

d)

Operan tumit

7.

Gerakan mengambil bola dari lawan disebut….

a)

Dribbling

b)

Tackling

c)

Passing

d)

Throwing

8.

Dalam permainan bola basket, mengoper bola disebut….

a)

Shooting

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Rebound

9.

Tinggi ring bola basket adalah….

a)

2 meter

b)

3,05 meter

c)

1 meter

d)

4 meter

10.

Teknik memasukkan bola ke keranjang disebut….

a)

Passing

b)

Dribbling

c)

Shooting

d)

Control

11.

Permainan yang menggunakan net adalah….

a)

Sepak bola

b)

Bulu tangkis

c)

Baseball

d)

Golf

12.

Net digunakan untuk….

a)

Menghalangi pemain

b)

Mencetak skor

c)

Membatasi area permainan

d)

Tempat duduk penonton

13.

Alat pemukul dalam bulu tangkis disebut….

a)

Stick

b)

Bet

c)

Raket

d)

Tongkat

14.

Shuttlecock digunakan dalam permainan….

a)

Voli

b)

Bulu tangkis

c)

Sepak takraw

d)

Tenis

15.

Teknik dasar servis dilakukan pada awal permainan untuk….

a)

Mengoper bola

b)

Memulai permainan

c)

Menghentikan permainan

d)

Melatih kekuatan tangan

16.

Dalam bola voli, memukul bola ke bawah dengan kedua lengan disebut….

a)

Smash

b)

Passing bawah

c)

Service

d)

Blok

17.

Teknik memukul bola keras dari atas kepala dalam bola voli disebut….

a)

Passing

b)

Smash

c)

Servis

d)

Blocking

18.

Lapangan bulu tangkis berbentuk….

a)

Lingkaran

b)

Persegi panjang

c)

Segitiga

d)

Jajar genjang

19.

Dalam tenis meja, pukulan pertama disebut….

a)

Smash

b)

Service

c)

Drive

d)

Block

20.

Net pada bola voli memiliki tinggi sekitar….

a)

1 meter

b)

2,43 meter (putra)

c)

4 meter

d)

0,5 meter

21.

Gerak dasar dalam permainan lapangan meliputi….

4 lines
22.

i sekitar….

a)

1 meter

b)

2,43 meter (putra)

c)

4 meter

d)

0,5 meter

23.

Gerak dasar dalam permainan lapangan meliputi….

a)

Menendang, menembak, menangkap

b)

Melempar, menangkap, memukul

c)

Melompat, menari, berjalan

d)

Mengikat, mendorong, menekuk

24.

Contoh permainan lapangan adalah….

a)

Kasti

b)

Renang

c)

Catur

d)

Tenis

25.

Dalam permainan kasti, gerakan melempar bola menggunakan….

a)

Satu tangan

b)

Dua tangan

c)

Kaki

d)

Kepala

26.

Teknik menangkap bola yang melambung tinggi dilakukan dengan….

a)

Menutup mata

b)

Menarik tangan ke belakang

c)

Memposisikan tangan di atas kepala

d)

Mendorong bola

27.

Gerakan memukul bola menggunakan kayu pemukul disebut….

a)

Servis

b)

Smash

c)

Strike

d)

Tackle

28.

Dalam permainan rounders, jumlah pemain satu tim adalah….

a)

3

b)

12

c)

9

d)

20

29.

Pada permainan lapangan, agar lemparan tepat sasaran diperlukan….

a)

Kekuatan

b)

Kecepatan

c)

Koordinasi mata dan tangan

d)

Berat badan

30.

Menangkap bola yang memantul tanah dilakukan dengan posisi tangan….

a)

Di samping

b)

Di atas

c)

Di depan dan rendah

d)

Di belakang tubuh

31.

Pencak silat adalah olahraga beladiri dari….

a)

Jepang

b)

Indonesia

c)

Cina

d)

Amerika

32.

Kuda-kuda digunakan untuk….

a)

Menendang

b)

Menjaga keseimbangan

c)

Menghindar

d)

Melompat

33.

Bentuk kuda-kuda depan adalah….

a)

Kaki sejajar lurus

b)

Satu kaki di depan, satu di belakang

c)

Kaki melingkar

d)

Kaki diangkat

34.

Pukulan lurus dilakukan dengan….

a)

Mendorong badan

b)

Memukul ke depan dengan tangan

c)

Menarik lawan

d)

Menyapu kaki lawan

35.

Tendangan depan diarahkan ke….

a)

Samping

b)

Depan

c)

Belakang

d)

Bawah

36.

Gerakan elakan bertujuan untuk….

a)

Menyerang lawan

b)

Menghindari serangan

c)

Melompat lebih tinggi

d)

Mengirim bola

37.

Atletik disebut juga sebagai….

a)

Mother of Sport

b)

Power Sport

c)

Jump Sport

d)

Tracking sport

38.

Nomor lari termasuk dalam cabang….

a)

Lempar

b)

Lompat

c)

Jalan cepat

d)

Lari

39.

Gerakan awal dalam lari disebut….

a)

Start

b)

Finish

c)

Push

d)

Tahan

40.

Start jongkok digunakan pada nomor lari….

a)

100 meter

b)

Marathon

c)

Jalan cepat

d)

Lompat tinggi

41.

Gerakan mendarat pada lompat jauh dilakukan dengan….

a)

Menjatuhkan badan

b)

Mendorong pasir

c)

Kedua kaki rapat di depan

d)

Melompat ke belakang

42.

Pada lempar bola, agar lemparan jauh diperlukan….

a)

Tenaga dan ayunan tangan

b)

Berat badan

c)

Kecepatan berlari

d)

Gerakan kaki saja

43.

Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah ...........

a)

Ikatan Pencak Silat Indonesia

b)
Asosiasi Pencak Silat Indonesia
c)
Persatuan Pencak Silat Nasional
d)
Federasi Pencak Silat Dunia
44.

Pelompat menuju ke palang secara bersudut dan melonjak dengan kaki yang berada di luar dari palang. Semasa melepasi palang, pelompat berada dalam keadaan duduk berlunjur.


Apakah gaya lompatan yang dinyatakan di atas?

a)

Gaya Gunting

b)

Gaya Timur

c)

Gaya Pelana

d)

Gaya Guling Barat

45.

Lompat tinggi ada berapa fasa?

a)

3 fasa

b)

4 fasa

c)

2 fasa

d)

1 fasa

46.

Gambar yang manakah yang menunjukkan acara lompat tinggi?

a)
b)
c)
d)
47.

gaya lompat jauh berjalan di udara (flying in the air) yang paling tepat ditunjukkan pada gambar

a)
b)
c)
d)
48.

Dalam tolok peluru terdapat 2 macam gaya lomparan adalah....

a)

jongkok dan duduk

b)

ortodoks dan O'brien

c)

berdiri dan lompat

d)

berjalan dan berdiri

49.

Gambar tersebut adalah teknik gerakan

a)

Tolak peluru

b)

Lempar lembing

c)

Lempar cakram

d)

Lempar martil

50.

Alat disamping digunakan dalam permainan…

a)

Lempar turbo

b)

Halang rintang

c)

Formula one

d)

Lompat katak