NEW
Font size
Worksheetsđề 4
Total questions: 59
Worksheet time: 30mins
Thai kỳ được xem là đủ tháng khi kéo dài bao nhiêu tuần?
Dưới 37 tuần
Từ 37 đến 41 tuần
Từ 41 đến 43 tuần
Từ 35 đến 38 tuần
Thai thiếu tháng là khi thai kỳ kéo dài dưới bao nhiêu tuần?
35 tuần
36 tuần
37 tuần
38 tuần
Acid folic giúp ngăn ngừa dị tật gì ở thai nhi?
Dị tật tim
Dị tật ống thần kinh
Dị tật chi
Dị tật thận
Nhu cầu acid folic khuyến nghị ở phụ nữ mang thai là bao nhiêu ug/ngày?
400
500
600
700
Nhu cầu năng lượng tăng thêm trong 3 tháng cuối thai kỳ là bao nhiêu?
250 Kcal/ngày
300 Kcal/ngày
400 Kcal/ngày
450 Kcal/ngày
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, năng lượng cần tăng thêm bao nhiêu Kcal/ngày?
50
150
250
350
Nhu cầu tăng calci khuyến nghị cho phụ nữ mang thai là bao nhiêu?
600 mg/ngày
800 mg/ngày
1200 mg/ngày
1500 mg/ngày
Nhu cầu sắt tăng thêm cho PNMT có khẩu phần hấp thu sắt 10% là bao nhiêu?
+5 mg/ngày
+10 mg/ngày
+15 mg/ngày
+20 mg/ngày
Nhu cầu vitamin D khuyến nghị cho phụ nữ cho con bú là bao nhiêu?
10 ug/ngày
15 ug/ngày
20 ug/ngày
25 ug/ngày
Nhu cầu iod của phụ nữ cho con bú là bao nhiêu?
150 ug/ngày
200 ug/ngày
220 ug/ngày
250 ug/ngày
Tỷ lệ năng lượng do glucid cung cấp nên chiếm bao nhiêu so với năng lượng tổng số?
35-45%
45-55%
55-65%
65-75%
Tỷ lệ chất béo trong khẩu phần PNMT nên chiếm bao nhiêu % so với năng lượng tổng số?
15-20%
20-25%
25-30%
30-35%
Tỷ lệ protein động vật/tổng protein nên đạt tối thiểu là bao nhiêu?
Tỷ lệ protein động vật/tổng protein nên đạt tối thiểu là bao nhiêu?
25%
35%
40%
Nhu cầu protein tăng thêm trong 3 tháng cuối thai kỳ là bao nhiêu?
+10 g/ngày
+19 g/ngày
+31 g/ngày
+40 g/ngày
Mức tăng cân lý tưởng của PNMT có BMI bình thường là bao nhiêu?
6-8kg
8-10kg
10-12kg
12-14kg
Vitamin A quá liều có thể gây hậu quả nào?
Thiếu máu
Quái thai
Dị tật xương
Thiếu Calci
Sữa mẹ chứa nhiều DHA có lợi cho phát triển bộ phận nào của trẻ?
Tim mạch
Gan
Não và thị giác
Xương
Lượng vitamin A cần tăng thêm ở BMCCB là bao nhiêu?
200 ug/ngày
350 ug/ngày
450 ug/ngày
600 ug/ngày
Thời gian khuyến nghị nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn là bao nhiêu?
3 tháng
4 tháng
6 tháng
9 tháng
Sau sinh bao lâu nên cho trẻ bú lần đầu?
Trong 30 phút đầu tiên
Trong 1 giờ đầu
Sau 2 giờ
Sau 6 giờ
tại sao phụ nữ mang thai cần bổ sung acid folic trước khi có thai 3 tháng?
Để hấp thu sắt
Để giảm buồn nôn
Để phòng dị tật ống thần kinh sớm
để tăng miễn dịch
Vì sao DHA đặc biệt quan trọng trong 3 tháng cuối thai kỳ?
Làm tăng hấp thu Calci
Là giai đoạn não và thị giác phát triển mạnh
Giúp mẹ dễ sinh
Tăng cảm giác thèm ăn
Vai trò của sắt trong thai kỳ chủ yếu là gì?
Cải thiện vị giác
Tham gia tạo hồng cầu và vận chuyển oxy
Tăng hấp thu canxi
Giúp tiêu hoá tốt
Ở phụ nữ mang thai, vì sao cần bổ sung vitamin C khi uống sắt?
Giúp giảm táo bón
Tăng hấp thu sắt
Giảm ốm nghén
Giúp ngủ ngon
Vì sao mẹ cần uống đủ nước khi cho con bú?
Giúp giảm cân nhanh
Duy trì quá trình tiết sữa
Tăng hấp thu lipid
Giảm huyết áp
Lý do bà mẹ cho con bú cần tăng năng lượng khẩu phần là gì?
Để tạo đủ sữa và phục hồi sức khoẻ
Để duy trì chỉ số BMI
Để giảm cholesterol
Để giấc ngủ tốt hơn
Tại sao phụ nữ thừa cân khi mang thai cần kiểm soát tăng cân?
Giảm nguy cơ sinh non và biến chứng sản khoa
Để tránh thiếu máu
Giảm thèm ăn
Tăng sức đề kháng
Tại sao chế độ ăn đa dạng lại quan trọng cho PNMT?
Để thay đổi khẩu vị
Để cung cấp đủ các nhóm chất dinh dương
Để dễ tiêu hoá và tăng cân tối đa
Để giảm thừa cân, thai nhi nhỏ,dễ sinh
Khi nào nhu cầu sắt của BMCCB tương đương phụ nữ bình thường?
Khi đã có kinh nguyệt trở lại
Khi vẫn cho con bú hoàn toàn
Sau sinh 3 tháng và bắt đầu cho con ăn dặm
Khi cai sữa
Vì sao tỷ lệ Ca/P trong khẩu phần nên khoảng 1:1 ?
Giúp hấp thu phospho tốt hơn
Giúp hấp thu và chuyển hoá Calci hiệu quả
Giúp giảm cholesterol
Tăng acid uric
Nguyên nhân và dấu hiệu chính liên quan đến dinh dưỡng của mẹ trẻ sinh ra bị nhẹ cân là gì?
Tăng cân thai kỳ dưới chuẩn
Dùng vitamin quá liều
Ăn nhiều glucid tinh chế
Uống ít nước trong thời kỳ mang thai
Tại sao phụ nữ sau sinh nên tăng cường ăn rau xanh và trái cây tươi hằng ngày?
Vì giúp giảm cân nặng và hạn chế hấp thu chất béo
Vì cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp tiêu hoá tốt và phòng táo bón
Vì làm tăng tiết sữa và thay đổi màu sữa mẹ rõ rệt
Vì giảm kích thích vị giác và tăng cảm giác thèm ăn
Vì sao không nên ăn kiêng khắt khe sau sinh?
Làm giảm tiết sữa và suy dinh dưỡng mẹ
Gây tăng cân nhanh
Gây mất ngủ
Gây tăng huyết áp
Tại sao omega-3 được khuyến khích cho giai đoạn cho con bú?
Giảm tăng miễn dịch mẹ
Giúp phát triển trí não và thị giác của trẻ
Giúp mẹ giảm huyết áp
Giúp bé tăng cân nhanh
Tại sao cần tăng nhu cầu năng lượng của mẹ cho con bú?
Bù lại năng lượng máu mất khi sinh
Cần thêm năng lượng tiêu hao cho quá trình tiết sữa
Bù lượng nước mất
Do mất ngủ trong quá trình nuôi con bú
Vì sao vitamin A cần được bổ sung trong vòng 1 tháng sau sinh?
Tăng miễn dịch và chất lượng sữa cho bé
Giúp mẹ ăn ngon
Ngăn trầm cảm ở bà mẹ
Giảm cân cho bà mẹ nhanh chóng
vì sao thai phụ nên chia nhỏ bữa ăn trong 3 tháng đầu?
giúp giảm ốm nghén và dễ tiêu hoá
để kiểm soát mức tăng cân nặng của bà mẹ
để hấp thu lipid duy trì cân nặng của bà mẹ
để bà mẹ ngủ ngon hơn trong 3 tháng đầu
Vì sao bà mẹ nên cho con bú thường xuyên?
kích thích tiết sữa và duy trì nguồn sữa
giảm cân cho bà mẹ sau sinh con
tránh táo bón cho bà mẹ sau sinh
tăng miễn dịch mẹ cho bà mẹ sau sinh
Calci có tác dụng gì cho bà mẹ sau sinh?
Calci huyết áp
calci cần cho xương và răng, tránh mất Calci khi nuôi con
giảm stress cho bà mẹ sau sinh
giúp bà mẹ tiêu hoá tốt hơn
Một thai phụ BMI 19 tăng 3kg trong 3 tháng đầu, bạn đánh giá thế nào?
Tăng cân bình thường
Tăng quá mức
Tăng chậm
Giảm cân
Một bà mẹ tăng cân dưới 9kg trong thai kỳ, cần khuyến nghị gì sau sịnh?
Tăng thêm 500Kcal/ngày
Tăng thêm 500Kcal/ngày
Tăng thêm 1000Kcal/ngày
Tăng thêm 2000Kcal/ngày
Thai phụ 28 tuần mang thai than mõi cơ,bạn khuyên gì?
Tăng calci và vitamin D
Tăng lipid
giảm protein
hạn chế vận động
Bà mẹ cho con bú thấy lượng sữa ít, nên được tư vấn như thế nào là đúng?
giảm bữa ăn và hạn chế uống nước để tránh tăng cân sau sinh
uống đủ nước, ăn đa dạng,nghỉ ngơi hợp lý và cho con bú thường xuyên
ăn kiêng chất béo và giảm khẩu phần để nhanh phục hồi vóc dáng
cai sữa sớm, cho trẻ ăn sữa công thức, mẹ tránh được mệt mỏi và giảm tiêu hao năng lượng
Một PNMT ăn nhiều bánh kẹo tinh chế gặp nguy cơ nào?
Thiếu máu và thiếu nặng lượng
Tăng đường huyết và thừa năng lượng
Giảm hấp thu sắt
Thừa protein và thiếu năng lượng
Thai phụ không uống sữa và ít ăn thuỷ sản dễ thiếu vi chất nào nhất?
Vitamin A
Calci
Kẽm
Sắt
Một thai phụ ăn chay trường cần lưu ý bổ sung gì?
protein động vật
sắt, b12 và DHA
vitamin A
Iod
Thai phụ uống quá nhiều vitamin D (>100ug/ngày) có nguy cơ nào sau đây?
Thiếu máu
Tăng calci máu, ngộ độc
Tăng calci máu, ngộ độc
Tăng calci máu, ngộ độc
Một mẹ sau sinh 2 tuần bị mệt mỏi, da xanh, bạn nghi ngờ thiếu chất nào?
Vitamin D
Sắt
Vitamin C
Iod
Bà mẹ sau sinh ăn quá ít rău xanh dễ gặp hậu quả gì?
Táo bón và thiếu vitamin
Thiếu sắt
Tăng cân
Mất sữa
Thai phụ 8 tháng bị chuột rút về đêm,bạn tư vấn gì?
Bổ sung Calci và magie
Giảm lượng nước uống
Tăng sử dụng đường tinh chế
Nghỉ ngơi nhiều hơn
Một phụ nữ đang cho con bú muốn giảm cân nhanh, bạn khuyên gì
không nên ăn kiêng quá mức
nhịn ăn sáng
giảm lượng nước uống vào
dừng cho bú, cho trẻ uống sữa công thức
Khi thiết kế khẩu phần cho PNMT 6 tháng cuối, yếu tố nào cần ưu tiên ?
Bổ sung DHA và calci
Giảm protein khẩu phần
Giảm năng lượng khẩu phần
Tăng năng lượng cung cấp từ đồ ngọt từ đường tinh chế
Thai phụ thường xuyên buồn nôn cần ăn như thế nào?
Chia nhỏ bữa, chọn thức ăn dễ tiêu
Nhịn ăn sáng vì bữa ăn sáng thường gây nôn
Uống ít nước để giảm phản xạ nôn
Tăng dầu mỡ để tăng các vitamin tan trong dầu
Khi cho con bú, nên hạn chế thực phẩm nào?
Rượu, cà phê, đồ cay mặn
Rau xanh, trái cây và cà phê
Thịt,cá,trứng, sữa và đồ cay mặn
Sữa chua và các chế phẩm của sữa
Một thai phụ có khẩu phần năng lượng thấp dễ dẫn đến hiện tượng nào sau đây?
Thai nhẹ cân và suy dinh dưỡng bào thai
Thai dễ bị béo phì
Bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ
Bà mẹ tăng huyết áp
Thai phụ cần tăng thêm bao nhiêu glucid trong 3 tháng cuối?
20-25 g/ngày
35-40 g/ngày
50-55g/ngày
65-70 g/ngày
Một mẹ sau sinh thiếu vitamin D, con dễ gặp vấn đề nào?
Thiếu máu
Còi xương
Dị tật tim
Béo phì
Khi thai phụ bị thừa cân(BMI >25) nên khuyến nghị mức tăng cân nào dưới đây?
25% trọng lượng cơ thể trứơc thai kỳ
15% trọng lượng cơ thể trước thai kỳ
10kg
không tăng
Thai phụ nên chọn thực phẩm nào để bổ sung acid folic tự nhiên?
Thai phụ nên chọn thực phẩm nào để bổ sung acid folic tự nhiên?
thịt mỡ, cá khô
gạo trắng, bánh mì trắng
trà, cà phê
