latihan soal pjok smpi salsabila

Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut ...

Seorang atlet lari bolak-balik dengan mnempuh jarak kurang lebih 5-10 meter. Latihan ini bertujuan untuk melatih...

Jelaskan tujuan latihan melentingkan tubuh ke belakang!

Apakah manfaat dari kebugaran jasmani !

Tuliskan bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan!

Ketika melakukan guling lenting, arah gerakan lecutan kedua kaki yang benar yaitu ke depan ....

• a. Menyerong

• b. Samping

• c. Atas

• d. Bawah

Salah satu fungsi senam lantai yaitu ...

• a. Pembentukan Otot Perut

• b. Melatih Kecerdasan

• c. Melatih Keseimbangan

• d. Melatih Kecepatan

push up, sit up, dan squath trush merupakan unsur kebugaran ...

• a. kekuatan

• b. kelincahan

• c. kelenturan

• d. kecepatan

split, kayang, cium lutut yaitu unsur kebuagaran ...

• a. kelincahan

• b. kecepatan

• c. keseimbangan

• d. kelenturan

Sebelum melakukan kegiatan penjelajahan di alam bebas diperlukan perencanaan dan pemahaman yang matang tentang kegiatan tersebut. Memahami aktivitas yang akan dilakukan pada suatu kegiatan tersebut bertujuan untuk ..

• a. Mempermudah persiapan dan menekan resiko

• b. Mempermudah menghitung biaya

• c. Membuat jadwal perjalanan yang baik 

• d. Mempermudah mengumpulkan teman