Quis PJOK Grade 6 Senam Lantai Grade

Berikut ini yang bukan unsur – unsur yang terdapat dalam senam lantai yaitu ?

• Keindahan

• Keberanian

• Kelenturan

• Daya Tahan

Berikut ini yang bukan gerakan senam lantai yaitu ?

• Roll Depan

• Sikap Kayang

• Lompat Peti

• Sikap Pesawat Terbang

Senam yang dilakukan dilantai menggunakan alat matras sebagai alat bantunya disebut senam ?

• Senam Ketangkasan

• Senam Lantai

• Senam Irama

• Senam Aerobik

Dalam melakukan roll depan terdapat 2 awalan saat melakukan roll depan yaitu awalan ?

• Berdiri & Jongkok

• Berdiri & Duduk

• Berlari & Jongkok

• Berjalan & Berdiri

Tubuh menjadi lebih lentur, melatih badan untuk bergerak lebih lincah, mengurangi berat badan, meningkatkan kepercayaan diri, kesehatan tubuh lebih terjaga. merupakan manfaat dari ?

• Kebugaran Jasmani

• Senam Irama

• Senam Ketangkasan

• Senam Lantai

Dalam gambar berikut menunjukan gerak roll depan menggunakan awalan ?

• Berjalan

• Berlari

• Berdiri

• Jongkok

Gerakan berguling ke depan dengan perkenaan bagian belakang badan, seperti tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang.

• Roll Depan

• Roll Belakang

• Sikap LIlin

• Sikap Kayang

Pada gambar berikut menunjukan gerakan tubuh saat sedang melakukan roll depan, pertanyaanya benar atau salah gerakan berguling roll depan tersebut ?

• Benar

• Salah

Bertumpu, gerak berpindah, pendaratan, ayunan, tolakan dan putaran termasuk dalam gerak ?

• Senam Lantai

• Senam Ketangkasan

• Dominan

• Senam Irama

Dalam senam lantai gerakan roll depan melatih ?

• Kelenturan

• Keseimbangan

• Kelincahan

• Daya Tahan