PJOK

Berikut ini yang bukan merupakan cara menendang bola yang benar adalah ….

• Tendangan bola menggunakan kaki luar

• Tendangan bola menggunakan bagian lutut

• Tendangan bola menggunakan kaki dalam

• Tendangan kaki menggunakan punggung kaki

Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif pada permainan sepak bola dapat kita jumpai pada aktivitas ….

• Berjalan dan mengayun kaki

• Berlari dan melompat

• Berjalan dan memutar badan

• Berlari dan menendang bola

Anggota badan yang tidak boleh ikut digunakan dalam memainkan bola ketika bola hidup pada permainan sepak bola adalah ….

• Kaki

• Tangan

• Kepala

• Dada

Berikut ini yang bukan contoh kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam gerakan menggiring bola ….

• Berlari dan menggiring bola mengunakan kaki bagian dalam

• Berlari dan menggiring bola mengunakan punggung kaki

• Berlari dan mencegah lawan memasukkan bola ke gawang

• Berlari dan menggiring bola mengunakan kaki bagian luar

Perhatikan tahapan gerakan berikut ini!

1)    Posisi badan berdiri tegak

2)    Pandangan selalu ke arah datangnya bola

3)    Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola diputar ke

arah dalam      

4)    Kaki siap menghentikan bola dengan cara menarik ke arah belakang menyesuiakan datangnya bola

Tahapan gerakan di atas merupakan cara menghentikan bola menggunakan ….

• Kaki bagian luar

• Kaki bagian dalam

• Punggung kaki

• Telapak kaki

Perhatikan gambar berikut!

Bagian yang digunakan untuk menendang bola kaki ....

• Bagian dalam

• Bagian luar

• Punggung kaki

• Telapak kaki

Pukulan dasar yang wajib dikuasai untuk bermain bola voli adalah ….

• Servis

• Passing

• Blocking

• Smash

Kombinasi gerak yang dilakukan oleh pemain voli ketika melakukan serangan dengan melakukan pukulan smash ke arah lawan adalah ….

• Lokomotor dan nonlokomotor

• Lokomotor dan manipulatif

• Nonlokomotor dan manipulatif

• Nonlokomotor dan lokomotor

Posisi lengan yang benar ketika melakukan pukulan passing bawah adalah ….

• Dirapatkan dan diluruskan

• Dirapatkan dan ditekuk

• Dibuka dan ditekuk

• Dibuka dan diluruskan

Gerakan yang dilakukan pada gambar di atas adalah ….

• Passing bawah

• Passing atas

• Servis atas

• Servis bawah