wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UH /MID PJOK

Total questions: 40

Worksheet time: 27mins

Name
Class
Date
1.

Induk organisasi sepak bola Indonesia

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PISI

d)

IPSI

2.
Dalam permainan sepak bola, jarak titik pinalty adalah . . . meter
a)
12
b)
11
c)
10
d)
9
3.
Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah
a)
Kepala bagian tengah
b)
Kepala bagian depan (kening)
c)
 Kepala bagian belakang
d)
Kepala bagian atas
4.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain

a)
b)
c)
d)
5.

Dalam permainan sepak bola, Kick off adalah ...

a)

Melempar bola kedalam lapangan

b)

Tendangan hukuman

c)

Tendangan yang dilakukan untuk memulai dan memulai kembali permainan

d)

Menendang bola kearah teman

6.

Salah satu gerak dasar menendang bola yang dilakukan kaki kanan atau kaki kiri menggunakan punggung kaki dan perkenaannya pada bagian bawah bola,maka hasil tendangan tersebut adalah ....

a)

mendatar

b)

menyusur tanah

c)

melambung

d)

melengkung

7.

Apabila bola keluar garis gawang oleh pemain penyerang, maka yang dilakukan adalah ....

a)

corner kick

b)

throw in

c)

goal kick

d)

free kick

8.

istilah melempar bola dalam pemain sepak bola disebut...

a)

pull in

b)

throw in

c)

kick off

d)

tackling

9.

Pemanasan dapat di lakukan………….gerakan inti.

a)

sebelum

b)

setelah

c)

selama

d)

bersamaan

10.

Contoh gambar disamping ini disebut

a)

Menahan bola

b)

Menendang bola

c)

Menggiring bola

d)

Mengontrol bola

11.

Tinggi gawang dalam permainan seopak bola adalah ....

a)

2,20 meter

b)

2,22 meter

c)

2,41 meter

d)

2,42 meter

e)

2,44 meter

12.

FIFA terbentuk sejak tahun ....

a)

1947

b)

1934

c)

1904

d)

1940

e)

1958

13.

Permainan bola voli dimainkan oleh.... Pemain

a)

5

b)

3

c)

6

d)

9

14.

Sikap kedua lutut pada saat melakukan posisi awal passing bawah dalam bola voli yang benar adalah ….

a)

Diluruskan

b)

Direndahkan

c)

Dibengkokkan

d)

Diputar keluar

15.

Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….

a)

15

b)

20

c)

25

d)

30

16.

Permainan bola voli diciptakan oleh ...

a)

James A. Naismith

b)

Hasley. T

c)

M. Luther

d)

Wiliam G. Morgan

17.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ...

a)

servis

b)

passing

c)

blocking

d)

smash

18.

Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ...

a)

20 m x 11 m

b)

18 m x 11 m

c)

18 m x 9 m

d)

20 m x 8 m

19.

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, tehnik ini merupakan gerakan ..

a)

Pasing atas

b)

Servis

c)

Passing bawah

d)

Smash

20.

pemain voli yang bertugas mengumpan bola dinamakan?

a)

libero

b)

smasher

c)

tosser/set-upper

d)

blocker

21.

pemain yang melakukan blocking dinamakan?

a)

blocker

b)

pemain bertahan

c)

libero

d)

pertahanan

22.

pada dasarnya tinggi net untuk bola voli putri adalah..

a)

2,22 cm

b)

2,24 cm

c)

2,34 cm

d)

2,44 cm

23.

berikut ini semua aturan teknik yang diperbolehkan dalam permainan bola voli , kecuali ..

a)

memainkan bola sebelum menyentuh lantai

b)

memainkan bola dengan kaki

c)

memainkan tiga kali bergantian

d)

memainkan bola double

24.

untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ..

a)

pasing atas

b)

pasing bawah

c)

servis

d)

blocking

25.

Gambar tersebut sedang melakukan

a)

melempar bola

b)

menangkap bola

c)

melakukan passing atas

d)

melakukan passing bawah

e)

melakukan lempar tangkap bola

26.
Tujuan permainan bola basket adalah ….
a)
Memasukkan bola ke ring lawan
b)
Menjaga daerah pertahanan
c)
menunjukkan teknik yang indah
d)
menghalangi peregerakan lawan
e)
memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
27.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a)
Shooting
b)
Teknik Ungkitan
c)
Lay-up
d)
Jumping
e)
Pivot
28.
Permainan bola basket di Indonesia dinaungi oleh organisasi …
a)
PBSI
b)
b. PERSIS
c)
c. IPSI
d)
d. PERBASI
e)
FIBA
29.
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dinamakan …
a)
Jeveline pass
b)
b. Overhead pass
c)
c. Side pass
d)
d. Bounce Pass
e)
Side Pass
30.

Nilai tembakan hukuman bebas adalah ....

a)

1 angka

b)

2 angka

c)

3 angka

d)

4 angka

31.

Dalam permainan bola basket ada tiga cara passing bola, dibawah ini yang termasuk teknik passing dalam permainan bola basket adalah....

a)

A. Over head pass, passing bawah, dari atas kepala

b)

B. Over head pass, operan dari dada, passing atas

c)

C. Over head pass, chest pass, bounce pass

d)

D. Chest pass, operan dari dada, bounce pass

e)

E. Over head pass, passing atas, pantulan bola

32.

Olahraga permainan bola basket di ciptakan oleh ?

a)

George Hancock

b)

John Newbery

c)

Prof. Dr. James A. Naismith

d)

Duke

e)

Juan Manuel Peramas

33.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

6

b)

4

c)

7

d)

5

e)

8

34.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....

a)

Shootting

b)

dribbling

c)

passing

d)

chest pass

e)

overhead pass

35.

teknik passing memantulkan bola dalam permainan bola basket adalah

a)

bonuce pass

b)

overhead pass

c)

chest pass

d)

baseball pass

e)

lay up

36.

gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran (setelah kita menerima bola) adalah

a)

rebound

b)

dribling

c)

passing

d)

shooting

e)

pivot

37.

Induk organisasi basket internasional ialah ....

a)

FIFA

b)

PERBASI

c)

PSSI

d)

FIBA

e)

PERSIBA

38.

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

a)

Jumping

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Fouling

39.

Permainan bola basket berasal dari ....

a)

inggris

b)

belanda

c)

prancis

d)

turkey

e)

america

40.

Panjang dan lebar lapangan bola basket adalah ....

a)

26 m x 14 m

b)

26 m x 15 m

c)

14 m x 25 m

d)

15 m x 25 m