wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Penilaian Sumatif Akhir Semester Ganjil PJOK Kelas 7 Tahun 2024

Total questions: 50

Worksheet time: 2hrs 40mins

Name
Class
Date
1.
Operan yang berguna untuk operan jarak pendek, karena akan menghasilkan kecepatan, ketepatan, dan kecermatan terhadap teman yang diberi bola. Jarak lemparan 5 - 7 meter. Gerakan ini merupakan operan . . . .
a)
operan pantulan
b)
operan dari depan dada
c)
operan dari atas kepala
d)
operan dari samping
2.
Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, berjalan dan berlari dalam permainan bola basket adalah…
a)
menggiring
b)
mengoper
c)
menembak
d)
menangkap
3.
Operan ini dilakukan dengan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. Operan ini sangat efektif dan bila diperlukan mengoperkan bola dengan segera saat menerima bola dalam posisi tinggi. Gerakan ini disebut operan . . . .
a)
chest pass
b)
over head pass
c)
bounce pass
d)
baseball pass
4.
Cara menggiring bola yang benar dalam permainan bola basket adalah…
a)
Menggunakan dua tangan
b)
menggunakan salah satu tangan
c)
Menggunakan tangan kanan
d)
Menggunakan tangan kiri
5.
Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah ....
a)
menguasai suatu pertandingan
b)
memainkan bola dengan teknik yang baik
c)
menggunakan strategi yang jitu
d)
memasukan bola kekeranjang lawan
6.
Dalam permainan bola basket, seorang pemain dinyatakan salah dalam melakukan dribble jika ia melakukan dribble ...
a)
Dengan berganti-ganti tangan
b)
Memakai 2 tangan bersamaan
c)
Bolanya terlalu rendah
d)
Tanpa berjalan
7.
Permainan bola basket di Indonesia berada di bawah naungan organisasi yang di sebut…
a)
PSSI
b)
PBVSI
c)
PASI
d)
PERBASI
8.
Perhatikan gambar berikut !
a)
melempar, menangkap, menggiring
b)
menangkap, menggiring, menembak
c)
menggiring, menangkap, menembak
d)
melempar, menangkap, menembak
9.
Berikut ini merupakan gerakan dalam permainan bola basket, kecuali
a)
melempar
b)
menangkap
c)
mengontrol
d)
menggiring
10.
Perhatikan gambar berikut !
a)
No 1 dan 2
b)
No 1 dan 3
c)
No. 2 dan 4
d)
No.3 dan 4
11.

Pernyataan yang benar tentang permainan bola voli adalah....

a)

dimainkan secara beregu dengan tujuan memukul bola sekuat-kuatnya

b)

dimainkan secara individu dengan tujuan memukul bola sekuat-kuatnya

c)

dimainkan secara beregu dengan tujuan menjatuhkan bola di lapangan lawan

d)

dimainkan secara individu dengan tujuan menjatuhkan bola di lapangan lawan

12.

Teknik dasar dalam olahraga

1. pass

2. dribble

3. shoot

4. serve

5. block

6. smash

Teknik dasar bola voli ditunjukkan oleh nomor....

a)

1-2-3-4

b)

2-3-4-5

c)

1-3-5-6

d)

1-4-5-6

13.

Definisi serve dalam permainan bola voli yang benar adalah

a)

teknik dasar yang digunakan untuk memulai permainan

b)

teknik dasar yang digunakan untuk menghadang serangan

c)

teknik dasar yang digunakan untuk menerima dan mengoper bola

d)

teknik dasar yang digunakan untuk melakukan serangan ke daerah lawan

14.

Teknik dasar yang digunakan sebagai pertahanan awal untuk menahan serangan lawan disebut dengan istilah....

a)

serve

b)

smash

c)

block

d)

pass

15.

Jenis-jenis serve bola voli

1. serve bawah

2. serve atas

3. serve samping

4. jumping serve

Teknik serve yang paling mudah untuk dipelajari ditunjukkan oleh nomor....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

16.

Jenis-jenis serve bola voli

1. serve bawah

2. serve atas

3. serve samping

4. jumping serve

Teknik serve yang paling sulit untuk dipelajari ditunjukkan oleh nomor....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

17.

Kegunaan teknik dasar

1. memulai permainan

2. penyerangan awal

3. penempatan bola

4. menerima bola

5. menghadang serangan

Kegunaan dari teknik serve bola voli ditunjukkan oleh nomor....

a)

2-3-4

b)

3-4-5

c)

1-3-5

d)

1-2-3

18.

Yang tidak termasuk kesalahan dalam melakukan serve bola voli adalah

a)

melewati garis

b)

tidak melambungkan bola

c)

tidak menunggu aba-aba wasit

d)

bola dipukul sambil melompat

19.

Tim bola voli Indonesia ketika bertanding melawan tim bola voli Thailand, memulai permainan dengan melakukan serve terlebih dahulu. Bola yang dipukul oleh teknik jumping serve pemain nomor 7 dari Indonesia menyentuh bagian atas net namun bola berhasil menyebrang dan jatuh ke lapangan Thailand. Pada situasi tersebut maka keputusan wasit adalah....

a)

Masuk, Indonesia meraih poin 1

b)

Masuk, Thailand meraih poin 1

c)

Nett, Indonesia meraih poin 1

d)

Nett, Thailand meraih poin 1

20.

Pada pertandingan bola voli antar klub, BNI Jakarta melawan Surabaya Samator terjadi peragaan teknik serve yang sangat hebat. Pemain BNI melakukan serve dengan teknik jumping serve yang sangat keras, bola berhasil diterima pemain Surabaya Samator. Tetapi karena pukulan bola yang sangat kencang, bola serve yang diterima mengenai wajah pemain Surabaya Samator dan bola pantulannya keluar. Keputusan wasit atas situasi tersebut adalah....

a)

Pelanggaran, Surabaya Samator meraih poin 1

b)

Touch ball, Surabaya Samator merain poin 1

c)

Pelanggaran, BNI Jakarta meraih poin 1

d)

Touch ball, BNI Jakarta meraih poin 1

21.

Permainan kasti tergolong kedalam jenis . . . .

a)

Permainan Bola Besar

b)

Permainan Bola Kecil

c)

Atletik

d)

Senam Artistik

22.

Permainan kasti dapat di lakukan secara . . . .

a)

Perorangan

b)

Beregu

c)

1 vs 1

d)

10 vs 5

23.

Tujuan utama dalam permainan kasti adalah . . . .

a)

Mendapatkan skor sebanyak-banyaknya

b)

Mendapatkan pukulan bagus

c)

Mendapatkan bola yang berhasil di pukul

d)

Mematikan pergerakan lawan

24.

Unsur yang di ajarkan dari permainan kasti adalah . . . .

a)

Kekompakan, Ketangkasan, Kesedihan

b)

Kekompakan, Keberanian, Kebahagiaan

c)

Kekompakan, Ketangkasan, Kegembiraan

d)

Kesatuan, Ketangkasan, Kegembiraan

25.

Teknik yang terdapat dalam permainan kasti adalah . . . .

a)

Melempar, Berlari dan Memukul

b)

Melempar, Melompat dan Menangkap

c)

Memukul, Melempar dan Mengelak

d)

Melempar, Menangkap dan Memukul

26.

Yang dimaksud dengan Pitcher dalam permainan kasti adalah . . . .

a)

Pelempar

b)

Penangkap

c)

Pemukul

d)

Pelari

27.

Yang di maksud dengan catcher adalah . . . .

a)

Pelempar

b)

Penangkap

c)

Pemukul

d)

Pelari

28.

Setelah batter berhasil memukul bola, maka batter akan berlari ke homebase 1 yang letaknya di huruf . . .

a)

A

b)

C

c)

E

d)

F

29.

Fungsi huruf G dalam gambar adalah . . . .

a)

Base 1

b)

Base 2

c)

Base 3

d)

HomePlate

30.

jika batter berhasil memukul bola dan berhasil hinggap di base 1, base 2 dan base 3 lalu kembali ke homebase / homeplate, maka batter tersebut akan mendapatkan . . . .

a)

1 poin

b)

2 poin

c)

3 poin

d)

4 poin

31.

Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .

a)

memasuki garis finish

b)

panjang langkah

c)

kecondongan badan

d)

cara kaki menapak

32.

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .

a)

start/pertolakan

b)

panjang langkah kaki

c)

kecondongan badan

d)

koordinasi gerakan

33.

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . . .

a)

start jongkok

b)

start berlari

c)

start berdiri

d)

start melayang

34.

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a)

siaap

b)

bersedia

c)

ya

d)

persiapan awal

35.

Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a)

persiapan awal

b)

bersedia

c)

siaap

d)

ya

36.

Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a)

persiapan awal

b)

bersedia

c)

siaap

d)

ya

37.

Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .

a)

hentikan kecepatan saat finish

b)

membusungkan dada ke depan

c)

melompat ke depan saat finish

d)

tidak ada ketentuan

38.

Ketepatan tumpuan dapat dicapai dengan perencanaan jumlah langkah . . . .

a)

berubah-ubah

b)

konsisten/tetap

c)

panjang

d)

pendek

39.

Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan ke depan, maka tumpuan/tolakan harus . . . .

a)

kuat

b)

rileks

c)

lemas dan kendor

d)

tegang

40.

Berikut ini adalah sikap badan ketika melayang di udara, kecuali . . . .

a)

sikap tengadah

b)

sikap mengambang

c)

sikap berjalan di udara

d)

sikap jongkok

41.

apa kepanjangan dari FIFA adalah...

a)

Federation Internationale de Football Association

b)

Federation Internationale de Football Ametu

c)

Federation Indonesia De Football Association

d)

Federation Internationale De Basketball Ametu

42.

Permainan Sepakbola Berasal dari Negara?

a)

Indonesia

b)

Inggris

c)

Jerman

d)

Australia

43.

Bila Bola Keluar melewati Garis Samping dalam Permainan Sepak bola maka Akan Terjadi...

a)

Tendangan Bebas

b)

Lemparan ke dalam

c)

Sepak Pojok

d)

Tendangan Pinalty

44.

Berapa Jumlah Pemain Bola Volly Setiap Satu Regu Dalam Lapangan...

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

45.

Jumlah Pemain Sepak Bola Dalam Setiap Regu Adalah...

a)

5 Orang

b)

10 Orang

c)

11 Orang

d)

15 Orang

46.

Pelanggaran dalam Sepak Bola Terjadi Jika Bola Mengenai...

a)

Paha

b)

Kaki

c)

Tangan

d)

Kepala

47.

Tujuan Permainan Sepak Bola Adalah...

a)

Menendang Bola

b)

Mengoper Bola

c)

Memasukkan Bola

d)

Menshooting Bola

48.

Keputusan yang tidak dapat diganggu gugat dalam pertandingan bola voli adalah keputusan dari

a)

hakim garis

b)

wasit kedua

c)

pembantu wasit

d)

wasit pertama

49.

Tujuan permainan bola basket adalah

a)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

b)

Menghalangi pergerakan lawan

c)

menjaga daerah pertahanan

d)

menunjukan skill kepada lawan

50.

Dalam permainan sepak bola, untuk dapat bermain yang baik perlu adanya

a)

pandai mencetak gol

b)

kerjasama dan kompak

c)

pandai menendang bola

d)

pandai merebut bola