Font size
WorksheetsKELAS VIII
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (tunggal) atau dua pasangan (ganda) yang berlawanan, disebut juga....
Tenis meja
Bulu Tangkis
Bola Voli
Tenis lapangan
Tujuan dari permainan bulu tangkis adalah.....
Memukul kok hingga bisa melayang melewati net, kemudian jatuh ke lantai di area lawan agar terhitung poin
Memukul kok dengan tujuan tidak melewai net
Memukul kok dengan tujuan untuk memukul sejauh-jauhnya kok hingga melewati lapangan
Memukul sekencang-kencangnya kok dengan tujuan untuk memasukan kok ke ddaerah diri sendiri
Partai dalam bulu tangkis terdiri dari, kecuali.....
Tunggal Putri
Ganda putri
Tunggal Campuran
Ganda Putra
Bagaimana bentuk dari lapangan bulu tangkis ?
Persegi
Kotak
Jajaran Genjang
Persegi Panjang
Warga garis dalam lapangan bulu tangkis biasanya disarankan menggunakan warna....
Merah
Hijau
Putih
Biru
BWF kepanjangan dari...
Bulu tangkis World Federation
Badminton World Federation
Badminton Word Federation
Bulu tangkis Word Federation
Yang bukan teknik dasar ddalam bulu tangkis adalah....
Servis
Smash
Netting
Passing
Cara memegang raket dalam bulu tangkis, kecuali....
National Grip
Forehand Grip
Backhand Grip
Western Grip
Pegangan yang diperoleh dengan jalan memutar seperempat ke kanan dari pegangan forehand, disebut dengan....
Forehand grip
Backhand grip
Half grip
Western grip
Forehand grip yaitu...
Pegangan yang hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman
Pegangan dengan raket memutar seperempat ke kanan
Pegangan yang paling kuat
Pegangan yang terletak bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar
Kemenangan dalam permainan bulu tangkis yaitu sebanyak......
5 kali
2 kali
1 kali
3 kali
Sistem poin yang dipakai untuk semua nomor putara dan putri dalam bulu tangkis yaitu maksimal....
3 x 11 poin
2 x 21 poin
3 x 21 poin
5 x 21 poin
Cara servis dalam permainan bulu tangkis yaitu....
Servis forehand dan servis backhand
Servis atas dan servis bawah
Servis depan dan servis tengah
Servis samping dan servis forehand
Gambar tersebut merupakan gambaran dari kegiatan ...
Melakukan servis atas
Melakukan servis forehand
Melakukan servis backhand
Melakukan servis western hand
Gambaran tersebut merupakan kegiatan....
Servis backhand
Servis forehand
Servis bawah
Servis atas
Pukulan yang bertujuan untuk menekan lawan sehingga lawan tidak mendapat kesempatan menyerang dengan pukulan overhead, merupakan pukulan....
Lob
Netting
Drive
Smash
Pukulan yang bertujuan untuk menempatkan bola secepat-cepatnya dan sedekat-dekatnya dengan net pada lapangan lawan, disebut juga dengan pukulan....
Drive
Dropshot
Lob
Servis
Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan sekeras-kerasnya ke arah bawah lapangan lawan, disebut juga dengan pukulan....
Smash
Drive
Servis
Dropshot
Yang termasuk dalam pukulan lob yaitu...
Lob serang
Lob tunggu
Lob samping
Lob atas
Peralatan dan perlengkapan untuk bermain bulu tangkis diantaranya, kecuali...
Sepatu
Shuttlecock
Net
bet
Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah, disebut....
Lari
Jalan
Sprint
Marathon
Urutan gerakan jalan cepat yang benar, yaitu...
Topang depan - Topang belakang - Relaksasi - Topang ganda
Topang belakang - Topang ganda - Topang depan - Relaksasi
Topang depan - Topang belakang - Topang ganda - Relaksasi
Relaksasi - Topang belakang - Topang depan - Topang ganda
Seorang Pejalan Cepat akan dinyatakan diskualifikasi apabila melakukan hal-hal, sebagai berikut.....
Berjalan di track yang sudah ditentukan
Berjalan sejajar dengan pejalan yang lain
Menyusul pejalan kaki yang lain dari sebelah kiri
Berjalan dengan kedua kaki tidak menyentuh tanah
Seorang atlit jalan cepat dinyatakan sebagai pemenang apabila....
Melewati garis Finish
Melewati garis Finish bersamaan dengan pejalan yang lain
Mencapai waktu tercepat diantara pejalan yang lainnya
Melewati garis Finish sesuai dengan urutannya
Hal yang perlu diperhatikan dalam jalan cepat adalah
Kaki diangkat tidak terlalu tinggi
Lutut tidak ditekuk
Kaki selalu menyentuh tanah
Kaki melangkah lebar
Posisi lutut kaki depan yang benar saat melakukan gerakan topang depan pada jalan cepat adalah ......
diluruskan
digantung
ditekuk
direndahkan
Fase yang digunakan untuk menyiapkan percepatan pada jalan cepat adalah ...
Fase topang
Fase topang tunggal
Fase topang ganda
Fase topang lanjutan
Pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut ....... derajat.
70
80
90
100
Fungsi gerakan ayunan lengan saat melakukan jalan cepat adalah .......
untuk daya tahan
untuk menambah kecepatan
untuk keseimbangan
untuk kelincahan
Gambar di bawah ini yang menunjukkan fase topang depan pada jalan cepat adalah...
Gambar tersebut merupakan gerak spesifik kaki jalan cepat pada fase ...
Topang Tunggal
Topang Ganda
Topang Belakang
Topang Atas
Pada saat melakukan perlombaan atletik dengan nomor jalan cepat, posisi kaki harus….
Salah satu melakukan jinjit
Kedua kaki melayang di udara
Kedua kaki harus kontak dengan tanah
Satu kaki harus selalu kontak dengan tanah
Pilihlah 3 gambar di bawah ini yang termasuk cabang olahraga atletik
Yang pertama kali menyentuh tanah pada saat melakukan ayunan kaki kedepan dalam Jalan Cepat, adalah.....
Telapak kaki bagian tengah
Telapak kaki bagian depan
Telapak kaki bagian belakang
Seluruh telapak kaki
Agar rileks kita harus memperhatikan sikap tubuh saat melakukan jalan cepat, hal tersebut dilakukan agar mengurangi rasa lelah saat pelaksanaan. Sikap atau posisi tubuh yang benar saat melakukan jalan cepat kecuali…..
Menghadap lurus ke depan
Siku membentuk sudut 90 derajat
Badan dalam posisi rileks
Gerakan mengangkat tangan ke atas
Sabil selalu terburu-buru saat melakukan gerakan jalan cepat sehingga dia didiskualifikasi karena ada indikasi berlari, hal tersebut membuat gerakan kaki Sabil salah. Di bawah ini adalah posisi kaki yang benar saat melakukan jalan cepat, kecuali…..
kaki digerakkan ke depan
beban tubuh bertumpu pada paha
kaki melayang
yang mendarat terlebih dahulu adalah bagian tumit lalu ujung kaki
posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m dan lari gawang adalah
berdiri
melayang
jongkok
bebas
Nomor Jalan Cepat termasuk dalam cabang olahraga...
Sepakbola
Beladiri
Jalan-jalan
Atletik
lari 100m, lari 200m, lari 400m, lari estafet 4x100m dan lari gawang termasuk dalam kategori atletik yaitu
lari jarak jauh
lari jarak menengah
lari jarak bebas
lari jarak pendek
posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m dan lari gawang adalah
berdiri
melayang
jongkok
bebas
Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....
sprinter
starter
supporter
patner
Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .
start/pertolakan
panjang langkah kaki
kecondongan badan
koordinasi gerakan
Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
siaap
bersedia
ya
persiapan awal
Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .
hentikan kecepatan saat finish
membusungkan dada ke depan
melompat ke depan saat finish
tidak ada ketentuan
Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
persiapan awal
bersedia
siaap
ya
urutan aba-aba pada lari jarak pendek adalah
bersedia-siap-ya
siap-bersedia-ya
permulaan-siap-bersedia
permulaan-bersedia-siap
Pada nomor lari jarak pendek, jika telah mendekati finish, yang dilakukan adalah ....
mempercepat kecepatan lari
mengurangi kecepatan lari
melambai kearah suporter
bergaya agar keren
Induk organisasi untuk olahraga atletik di indonesia adalah ...
FIFA
IAAF
PSSA
PASI
Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...
Lari sprint
Lari menengah
Lari jauh
Lari gawang
Start yang di gunakan dalam Lari Jarak Pendek adalah
Start jongkok
Start melayang
Start berdiri
Start tiarap
