Pada gerakan guling kedepan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi....

Menggelundung kebelakang, posisi badan harus tetap membulat yaitu kaki di lipat, lutut tetap melekat ke dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan....

Posisi badan saat akan melakukan gerakan guling ke belakang yang benar adalah....

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah....

Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan....

Sikap permulaan guling lenting adalah....

Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah ...

Sikap awal Guling depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ...

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih....

Senam di Yunani dulunya bernama

Gambar diatas merupakan keterampilan gerak senam lantai yaitu

Gerakan guling lenting merupakan kelanjutan dari gerakan....

Sumber gerakan melenting saat guling lenting adalah....

Induk organisasi senam nasional disebut....

Lulu melakukan gerakan senam lantai dengan berdiri membelakangi matras, kemudian dia berjongkok dengan dibantu tumpuan kedua tangan. Kemudian dia menaruh kedua tangannya di atas bahu dan menjatuhkan badan ke belakang hingga berguling di matras, lalu dia melakukan gerakan akhir berjongkok. Gerakan senam lantai yang dilakukan Lulu adalah....

Guling depan yang berakhir miring dikarenakan ....

Posisi kepala saat melakukan guling belakang ialah ....

Saat badan sudah berada di atas kepala, kedua kaki segera dilecutkan ke depan lurus dibantu oleh kedua tangan mendoroang badan dengan menekan lantai, merupakan pelaksanaan gerakan . . .

Sikap akhir guling lenting adalah

Gambar kesimbangan seperti pada gambar dilakukan dengan bertumpuh pada ......

Perhatikan gambar berikut

Apabila saat mempertahankan handstand ternyata siku tangan kanan menekuk ( bertanda X ), hal yang dapat terjadi adalah,....

Agar gerakan kopstand dapat dilakukan dengan baik, perlu adanya keseimbangan yang baik, selain diperlukan kekuatan otot leher dan tangan.Posisi kepala pada pola gambar ditujukan pada no,......

Perhatikan gambar ! Berdasarkan gambar saat gerakan awalan guling depan posisi kedua tangan berada di, .......

Dalam pembelajaran berguling ke belakang sebelum mampu melakukannya dengan berdiri, kamu bisa dengan awalan jongkok. agar leher tidak mengalami cedera, posisi kepala,........

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan....

Pada gerakan guling kedepan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi....

Posisi badan saat akan melakukan gerakan guling ke belakang yang benar adalah....

Posisi berdiri menghadap matras, kedua telapak tangan berada diatas matras dibuka selebar bahu, pandangan kedepan, gerakan pinggul dan masukan kepala di antara kedua lengan yang di tekuk keluar, saat tengkuk menempel di matras bulatkan badan sehingga dapat berguling kedepan.

pernyataan di atas adalah tahapan dalam melakukan gerakan...

Manakah urutan bagian tubuh yang menyentuh matras, dalam melakukan gerakan guling depan...

Perhatikan gambar!

Nama dan pengertian teknik di atas adalah...

ANDRI melakukan gerakan senam lantai dengan berdiri membelakangi matras, kemudian dia berjongkok dengan dibantu tumpuan kedua tangan. Kemudian dia menaruh kedua tangannya di atas bahu dan menjatuhkan badan ke belakang hingga berguling di matras, lalu dia melakukan gerakan akhir berjongkok. Gerakan senam lantai yang dilakukan Lulu adalah....

apakah yang dimaksud dengan olahraga senam lantai?

pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan keseimbangan pada senam lantai....

pilihlah gambar dibawah ini yang merupakan gerakan hand stand...

pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan head stand...

Apakah manfaat yang paling tepat dari olahraga senam lantai untuk tubuh kita...

Kedua tangan ditempelkan diatas matras lalu salah satu tungkai diangkat dan dilanjutkan tungkai yang lain diangkat hingga tubuh lurus ke atas, jika tubuh sudah lurus ke atas tahan dengan kedua lengan beberapa detik dan jatuhkan tubuh secara perlahan ke depan seperti melakukan guling depan. penjelasan diatas merupakan tahapan dari gerakan senam...

Sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan, kedua kaki rapat dan lurus ke atas merupakan jenis senam lantai...

Posisi keseimbangan yang menggunakan kekuatan kedua lengan dan kepala (otot leher) sebagai titik tumpunya adalah jenis senam lantai...

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan....

Pada gerakan guling kedepan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi....

Posisi badan saat akan melakukan gerakan guling ke belakang yang benar adalah....

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah....

Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan....

Sikap permulaan guling lenting adalah....

Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah ...

Sikap awal Guling depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ...

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih....

Gambar diatas merupakan keterampilan gerak senam lantai yaitu

Senam di Yunani dulunya bernama

Gerakan guling lenting merupakan kelanjutan dari gerakan....

Sumber gerakan melenting saat guling lenting adalah....

Induk organisasi senam nasional disebut....

Posisi kepala saat melakukan guling depan ialah ....

Sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap ....

Saat melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh mana yang menyentuh matras terlebih dahulu...

Sikap awal Roll depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ...

Gerakan senam lantai yang sikap permulaannya adalah menghadap ke samping sasaran adalah ...

Gerakan pada gambar di atas adalah...