NEW
Font size
WorksheetsSoal UTS Penjas Kelas 5
Total questions: 53
Worksheet time: 27mins
Tujuan utama dari tolak peluru adalah …
Melempar peluru sejauh mungkin
Menendang peluru
Menggiring peluru ke gawang
Mengangkat peluru ke atas
Alat yang digunakan dalam tolak peluru disebut …
Bola
Peluru
Karet
Bola voli
Peluru dalam olahraga tolak peluru dipegang dan dilempar menggunakan …
Kaki
Dada
Tangan
Bahu
Posisi awal peluru saat akan ditolak adalah …
Di atas kepala
Di samping telinga
Di perut
Di atas tangan
Gaya yang sering digunakan dalam tolak peluru adalah …
Gaya jalan cepat
Gaya O'Brien
Gaya bebas
Gaya punggung
Dalam tolak peluru, atlet harus menolak peluru dari …
Dalam lingkaran
Luar garis
Dalam kotak
Sambil berlari
Berat peluru untuk putra dewasa adalah …
5 kg
6 kg
7,26 kg
8 kg
Gerakan menolak peluru dimulai dari posisi …
Jongkok
Berdiri tegak
Membungkuk
Duduk
Peluru dalam tolak peluru terbuat dari …
Kayu
Plastik
Logam
Karet
Sikap akhir setelah melakukan tolak peluru adalah …
Lari ke luar lingkaran
Melompat ke belakang
Menahan keseimbangan
Duduk
Jika peluru jatuh di luar sektor lemparan, maka hasilnya adalah …
Sah
Dapat nilai lebih
Dibatalkan
Diulang
Agar hasil tolak peluru maksimal, otot yang harus dilatih adalah …
Otot kaki
Otot perut
Otot tangan dan bahu
Otot leher
Salah satu manfaat tolak peluru adalah …
Meningkatkan kecepatan
Meningkatkan kelenturan
Menguatkan otot tubuh
Melatih keseimbangan
Jumlah percobaan yang diberikan pada atlet tolak peluru dalam lomba biasanya …
2 kali
3 kali
5 kali
6 kali
Tolak peluru termasuk dalam cabang olahraga …
Bela diri
Atletik
Renang
Bola
Permainan egrang melatih kemampuan …
Menari
Berjalan di ketinggian
Melompat
Mendorong
Alat utama dalam permainan balap karung adalah …
Bakiak
Karung
Ban
Tali
Permainan mendorong ban biasanya dilakukan menggunakan …
Tali
Kayu atau tongkat
Tangan kosong
Sepatu roda
Bakiak dimainkan oleh …
Satu orang
Dua orang
Tiga orang atau lebih
Sendirian
Tujuan permainan tradisional adalah …
Membuat peserta lelah
Menambah stres
Melestarikan budaya dan bersenang-senang
Melatih membaca
adisional adalah …
Membuat peserta lelah
Menambah stres
Melestarikan budaya dan bersenang-senang
Melatih membaca
Permainan balap karung sebaiknya dilakukan di …
Jalan raya
Lapangan rumput
Dalam rumah
Jalan aspal
Permainan egrang membutuhkan alat dari bahan …
Besi
Kayu atau bambu
Plastik
Kaca
Agar tidak jatuh saat bermain bakiak, kita harus …
Berdiri diam
Kompak dan seirama
Menyanyikan lagu
Melompat
Permainan tradisional yang bisa meningkatkan keseimbangan adalah …
Catur
Egrang
Petak umpet
Benteng
Salah satu manfaat permainan tradisional adalah …
Membuat malas bergerak
Mengurangi komunikasi
Melatih kerjasama
Membuat gaduh
Dalam permainan mendorong ban, pemain harus menjaga …
Kelincahan
Keseimbangan dan kecepatan
Suara
Posisi tangan
Permainan tradisional biasanya dilakukan secara …
Online
Sendirian
Bersama teman
Dalam kelas
Bakiak dimainkan sambil …
Duduk
Berdiri dan berjalan bersama
Melompat
Berguling
Permainan tradisional dapat ditemukan di …
Negara asing
Lingkungan sekolah dan rumah
Toko elektronik
Jalan tol
Bermain egrang dapat melatih …
Daya tahan otot
Kekuatan tangan
Kelincahan kaki
Keseimbangan tubuh
Senam adalah kegiatan untuk melatih …
Pikiran
Tubuh
Mata
Telinga
Senam tanpa alat disebut juga …
Senam irama
Senam lantai
Senam dasar
Senam bebas
Contoh senam menggunakan alat adalah …
Push-up
Back roll
Menggunakan pita
Jalan di tempat
Gerakan senam yang dilakukan dengan ritme disebut …
Senam ketangkasan
Senam ritmik
Senam kekuatan
Senam lentur
Manfaat dari senam adalah …
Membuat tubuh kaku
Meningkatkan kebugaran
Mengurangi konsentrasi
Melemahkan otot
Gerakan mengguling ke belakang disebut …
Roll depan
Roll belakang
Headstand
Handstand
Alat yang biasa digunakan dalam senam adalah …
Meja dan kursi
Matras dan pita
Bola dan raket
Papan tulis
Salah satu contoh senam tanpa alat adalah …
Senam dengan bola
Berguling
Senam dengan pita
Senam dengan simpai
Senam yang dilakukan secara berirama biasanya diiringi oleh …
Musik
Papan tulis
Lagu nasional
Ceramah
Dalam senam, kelentukan tubuh sangat berguna untuk …
Tidur nyenyak
Menjadi lebih tinggi
Mengurangi cedera
Menambah berat
Roll depan dilakukan dengan awalan dari posisi …
Tidur
Jongkok
Berdiri
Duduk
Senam irama melibatkan kombinasi …
Gerak, ritme, dan alat
Gera
Roll depan dilakukan dengan awalan dari posisi …
Tidur
Jongkok
Berdiri
Duduk
Senam irama melibatkan kombinasi …
Gerak, ritme, dan alat
Gerak dan permainan
Olahraga dan makan
Duduk dan berdiri
Tujuan utama senam adalah …
Menambah berat badan
Melatih tubuh agar sehat dan bugar
Menenangkan pikiran
Melatih suara
Gerakan senam lantai dilakukan di atas …
Pasir
Karpet
Matras
Aspal
Salah satu bentuk pemanasan sebelum senam adalah …
Push-up
Jogging ringan
Tidur
Duduk santai
Senam dengan menggunakan simpai termasuk senam …
Ritmik
Akrobat
Bebas
Kekuatan
Posisi tubuh saat melakukan headstand adalah …
Berdiri biasa
Berdiri dengan kepala di bawah
Duduk santai
Tidur tengkurap
Senam menggunakan pita disebut …
Senam artistik
Senam lantai
Senam ritmik
Senam ketangkasan
Gerakan senam harus dilakukan secara …
Cepat dan asal
Asal-asalan
Teratur dan sesuai irama
Bebas saja
Senam sangat penting untuk …
Kesehatan tubuh
Mengisi waktu kosong
Membuat lelah
Membosankan
