Font size
WorksheetsUJian AKHIR KLS 6
Total questions: 55
Worksheet time: 2hrs 50mins
Jenis gerakan yang mempunyai tujuan untuk melatih koordinasi gerak anggota tubuh serta melatih kekuatan otot - otot tubuh dinamakan gerakan...
poco – poco
pemanasan
inti
pendinginan
Secara umum, senam irama atau senam ritmik dapat dibagi menjadi dua, yaitu senam ...
cepat dan lambat
alat dan tanpa alat
lantai dan ketangkasan
kebugaran dan aerobik
Senam irama merupakan jenis olah raga di Indonesia yang berada di bawah naungan organisasi ...
PERPANI
PERSANI
PERBASI
PRSI
Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga....
Permainan
Senam
Atletik
Beladiri
Kombinasi gerak gaya dada ditunjukkan pada gambar ....
Posisi tubuh renang gaya dada adalah ....
telungkup
terlentang
membulat
jongkok
Gaya renang yang menyerupai gerakan katak berenang adalah ....
gaya dada
gaya punggung
gaya kupu
gaya bebas
Yang termasuk peragaan renag gaya punggung adalah
Gambar disamping merupakan renang gaya ......
Dada
Kupu kupu
Bebas
Punggung
Berikut ini merupakan gaya renang, kecuali
Gaya bebas
Gaya Dada
Gaya Kupu-kupu
Gaya Lumba-lumba
Persatuan olahraga renang Indonesia dinamakan ..
PSSI
PRSI
PERBASI
PASI
Gerakan yang terdapat pada gambar merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan ...
Kecepatan
Kelincahan
Kekuatan
Kelenturan
Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah....
kekuatan
keseimbangan
daya tahan
kekompakan
Pada gambar di samping merupakan kegiatan untuk melatih kekuatan otot ....
Perut
Punggung
Lengan
Kaki
Kemampuan dalam mengendalikan gerakan tubuh adalah . . . .
kecepatan
kelentukan
daya tahan
keseimbangan
Sit-up bertujuan untuk melatih kekuatan otot . . . .
otot paha
otot perut
otot tangan
otot punggung
Kemampuan tubuh melakukan aktifitas dalam jangka waktu lama tanpa mengalami kelelahan
Kekuatan
Kelincahan
kecepatan
Kebugaran Jasmani
Kemampuan tubuh menempuh jarak dengan waktu sedikit dinamakan ... .
Kecepatan
Kelincahan
Kekuatan
Kelentukan
Kemampuan Tubuh dalam menahan / mengangkat beban dinamakan latihan ... .
Kecepatan
Kekuatan
Daya Tahan
Kelincahan
Yoga melakukan lari joging di lapangan. Aktivitas fisik yang
dilakukan Yoga untuk mengukur . . . .
Kekuatan
Kelenturan
Daya Tahan
Denyut Nadi
Akbar melakukan latihan duduk dengan sikap kangkang.
Latihan yang dilakukan Akbar untuk mengukur kelenturan . . . .
tangan
pinggang
pundak
leher
Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah …
Back-lift
Squat-jump
Shuttle-run
Sit-up
Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan aktivitas tanpa mengalami rasa lelah, merupakan pengertian dari ...
Kesehatan
Kekuatan
Kebugaran Jasmani
Kepintaran
Apa saja dampak kesehatan yang ditimbulkan oleh rokok?
Rokok tidak berpengaruh pada kesehatan jantung.
Rokok dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Dampak kesehatan dari rokok termasuk penyakit jantung, kanker paru-paru, gangguan pernapasan, dan masalah kesehatan reproduksi.
Rokok membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Mengapa remaja rentan terhadap penyalahgunaan narkoba?
Remaja memiliki lebih banyak waktu untuk belajar di sekolah.
Remaja lebih suka berolahraga daripada menggunakan narkoba.
Remaja tidak terpengaruh oleh lingkungan sekitar.
Remaja rentan terhadap penyalahgunaan narkoba karena pencarian identitas, tekanan teman sebaya, dan ketidakstabilan emosional.
minuman keras dapat membahayakan kesehatan. bahaya tersebut muncul karena minuman keras mengandung...
ethanol
zat adiktif
gas beracun
karbon monoksida
NAPZA merupakan kepanjangan dari ....
narkoba dan obat-obat terlarang
narkotika dan obat-obat terlarang
narkoba, psikotropika dan zat adiktif
narkotika, psikotropika dan zat adiktif
Bahan utama untuk membuatan rokok adalah
daun tembakau
daun jagung
Daun teh
daun bawang
zat kimia dalam rokok, yang dapat mempengaruhi sistem saraf pusat, yang terdapat juga dalam racun untuk membunuh hama tanaman adalah..
Kafein
Nikotin
Tar
Amonia
Seorang perokok aktif berpotensi mengalami gangguan pada organ tubuh. Organ tubuh yang pertama kali rusak akibat asap rokok ialah ....
A. hati
B. jantung
C. paru-paru
D. tenggorokan
Apa saja dampak merokok sejak remaja...
Mengganggu prestasi belajar, Terganggunya perkembangan paru-paru dan Mudah terinfeksi penyakit
menyebabkan penyakit flu, mengganggu pelajaran dan diare
Mengganggu prestasi belajar, menyebabkan demam dan sakit kepala.
Dapat menyebabkan kebutaan, Sakit Tenggorokan dan Mengganggu prestasi belajar.
Supaya halaman rumah selalu bersih harus di ….
Sapu
Gosok
Bakar
Tiup
Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...
bergerak
berpindah tempat
iringan
tenaga yang besar
Gambar tersebut termasuk gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipalutif
semilokomotor
Gerak berlari dan menendang bola dengan punggung kaki disebut gerakan...
Lokomotor dan Non-lokomotor
Non-lokomototr dan Manipulatif
Lokomotor dan Manipulatif
Manipulatif
Dalam teknik passing bagian yang paling efektif adalah...
Punggung kaki
Telapak kaki
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Gambar di samping adalah salah satu teknik menendang dengan teknik...
Kaki bagian luar
Kaki bagian dalam
Punggung kaki
Telapak kaki
Permainan kasti dan rounders tergolong kedalam permainan ...
Tunggal
Ganda
Beregu
Perorangan
Lemparan yang digunakan untuk mengoper bola kepada teman yang jauh adalah ...
Lemparan rendah
Lemparan tinggi
Lemparan mendatar
Lemparan melambung
Berapakah jumlah pemain dalam satu regu rounders …
10 orang
11 orang
12 orang
13 orang
Ukuran lapangan bola voly adalah ....
9 x 18 meter
9 x 9 meter
6 x 9 meter
6 x 12 meter
Jumlah pemain inti dalam bola voly adalah ....
5
6
7
10
Pukulan yang dilakukan dengan menggunakan kekuatan dan kecepatan dengan tujuan menyerang lawan disebut ....
passing
servis
smash
block
Pola hidup sehat adalah…
Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
Induk pencak silat di Indonesia adalah ...
IPSI
IBSI
FIFA
PBVSI
Gambar ini adalah latihan pencak silat untuk tekhnik dasar ….
Sikutan
Totokan
Sodokan
Pukulan Lurus
Apa yang dimaksud dengan Penca Silat?
Sebuah jenis senjata tradisional dari Indonesia
Nama tarian tradisional dari Indonesia
Makanan khas dari Indonesia
Seni bela diri tradisional dari Indonesia
Induk organisasi bulu tangkis seindonesia adalah ....
PBSI
PBTS
PASI
PSSI
Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah agar...
tidak cepat lelah
tidak cepat lapar
beradaptasi dengan air
tidak kaku
Teknik silat pada gambar di bawah adalah.....
kuda-kuda
tendangan
tangkisan
pukulan
Setelah melakukan gerakan inti senam berirama sebaiknya diakhiri dengan (a)
Olahraga beladiri asli indonesia adalah (a)
Berlari kemudian melempar bola ke ring basket dengan tujuan mencetak skor pada permainan bola basket merupakan variasi gerakan antara gerak manipulatif dengan kombinasi gerak …
(a)
Tujuan dari latihan sit up adalah untuk melatih/menguatkan otot (a)
suatu permainan yang dilakukan dengan menendang bola disebut (a)
