Free Printable SOAL US PJOK Kelas VI

1.

Perhatikan gambar dibawah ini!

Gambar disamping merupakan variasi gerak dasar permainan sepak bola yaitu tendangan ....

a)

A. kaki dalam

b)

B. telapak kaki

c)

C. punggung kaki

d)

D. kaki luar

2.

Perhatikan gambar diatas!

Gambar disamping merupakan variasi gerak dasar permainan

bola voli yaitu ....

a)

A. passing bawah

b)

B. passing atas

c)

C. servis

d)

D. smash

3.

Permainan tradisional gobak sodor dimainkan secara berkelompok, dengan lapangan yang berbentuk segi empat yang dibagi menjadi ... bagian.

a)

A. delapan

b)

B. enam

c)

C. empat

d)

D. sepuluh

4.

Gambar disamping merupakan aktivitas gerak ritmik yaitu meloncat yang termasuk dalam gerak ....

a)

A. manipulatif

b)

B. lokomotor

c)

C. non lokomotor

d)

D. subyektif

5.

Untuk mencapai berat badan ideal dilakukan aktifitas kebugaran jasmani diantaranya yaitu, latihan Squat Thrus, Push-Up, dan Sit-Up. Latihan Sit-Up melatih kekuatan ....

a)

A. otot perut, otot dada, panggul, dan leher

b)

B. otot kaki, lengan, dan perut

c)

C. otot perut, kaki, dan kepala

d)

D. otot lengan, punggung, dan leher

6.

Gambar disamping adalah variasi gerak dasar dalam permainan bola basket yaitu bounce pass dengan cara bola ....

a)

A. sejajar depan dada

b)

B. parabola

c)

C. dilambungkan diatas kepala

d)

D. dipantulkan kelantai

7.

Lemparan bola rounders yang arah bolanya menggelinding disebut juga dengan lemparan ....

a)

A. roll on

b)

B. melambung

c)

C. menyusur tanah

d)

D. mendatar

8.

Tumpuan dalam loncat katak menggunakan bagian tubuh yaitu ....

a)

A. dua lutut

b)

B. satu kaki saja

c)

C. dua kaki bersamaan

d)

D. dua kaki bergantian

9.

Dibawah ini adalah alat yang digunakan dalam senam lantai untuk keselamatan diri yaitu alas untuk melakukan gerakan adalah ....

a)

A. gelang-gelang

b)

B. kuda-kuda pelana

c)

C. papan titian

d)

D. matras

10.

Dibawah ini adalah latihan untuk daya tahan jantung dan paru-paru, kecuali ....

a)

A. fartlek (lari dengan kecepatan berubah)

b)

B. jogging

c)

C. angkat beban maksimal

d)

D. interval training (lari berulang-ulang)

11.

Gambar disamping adalah gerakan ritmik tidak berpindah tempat (nonlokomotor) yaitu gerak ....

a)

A. membungkuk

b)

B. menarik

c)

C. jongkok

d)

D. mengayun

12.

Gambar disamping gerakan senam lantai yaitu roll depan, bagian tubuh yang pertama menyentuh matras adalah ....

a)

A.

telapak tangan

b)

B. punggung

c)

C. paha

d)

D. kepala

13.

Membawa bola dengan cara memantul-mantulkannya hanya dengan satu tangan kanan atau kiri saja dan secara bergantian antara tangan kanan dan kiri disebut variasi gerak dasar dalam bola basket yaitu drible. Nama lain dari drible tangan kanan dan kiri bergantian adalah ....

a)

A. one hand

b)

B. behind the back

c)

C. crossover

d)

D. between the leg

14.

1. Pemberian skor bila bola dipukul dengan cara tertentu sehingga si pemukul bisa mengelilingi lapangan, berakhir di home plate dan mencatat skor, tanpa kesalahan oleh tim bertahan dalam permainan rounders disebut ....

a)

A. full up

b)

B. home run

c)

C. picher

d)

D. home base

15.

Variasai gerak dasar apa saja yang dapat dilakukan dalam permainan rounders yang termasuk dalam gerak manipulatif yang benar dibawah ini ....

a)

A. membungkuk dan mengayun

b)

B. mengayun

c)

C. melempar, tangkap, dan pukulan

d)

D. lari dan lompat

16.

Alat yang digunakan untuk bermain rangkualu terbuat dari ....

a)

A. bambu

b)

B. bola

c)

C. tali

d)

D. karet

17.

Rangkualu adalah permainan tradisional dari Nusa Tenggara Timur, gerakan dalam permainan ini melatih kekuatan otot kaki, gerak dasar atletik yang digunakan dalam permaian ini adalah ....

a)

A. berlari

b)

B. jongkok

c)

C. meloncat

d)

D. melempar

18.

Bintang Berpindah adalah permainan yang menghampiri markas yang bertujuan untuk melatih kelincahan tubuh untuk berpindah tempat. Dalam melakukan permainan ini gerakan atletik yang dilakukan adalah ....

a)

A. merangkak dan lari

b)

B. jongkok dan mengayun

c)

C. lari dan melempar

d)

D. lari, jalan, dan lompat

19.

Senam Kebugaran Jasmani adalah salah satu bentuk olahraga senam berirama, senam ini terdiri dari tiga tahapan yang sesuai urutan yaitu ....

a)

A. pemanasan-inti-akhiran

b)

B. awal-olahraga-pendinginan

c)

C. pemanasan-inti-pendinginan

d)

pendinginan-inti-pemanasan

20.

penyakit menular aides aigepty merupakan penyakit yang disebabkan oleh hewan yaitu ....

a)

A. cicak

b)

B. nyamuk

c)

C. lebah

d)

D. lalat

21.

1. Berikut adalah penyakit yang tidak menular diakibatkan karna tngginya kadar gula dalam darah, penyakit ini disebut ....

a)

A. osteoporosis

b)

B. gagal jantung

c)

C. anemia

d)

D.diabetes

22.

Panu merupakan penyakit menular akibat infeksi jamur, penyakit ini terjadi pada jaringan tubuh yaitu ....

a)

A. mata

b)

B. otot

c)

C. kulit

d)

D. gigi

23.

Selain berolahraga kita juga harus menjaga kebersihan tubuh. Sesudah berolahraga baiknya kita membersihkan diri dan saat berolahraga baiknya juga kita membawa ... untuk membasuh keringat.

a)

A. botol minum

b)

B. obat nyeri

c)

C. handuk

d)

D. baju

24.

Berikut adalah penyakit yang disebabkan akibat memelihara kuku panjang sehingga menjadi sarang kuman dan tidak mencuci tangan setelah beraktivitas. Akibat hal tersebut maka penyakit yang dpat menyerang tubuh kita adalah ....

a)

A. maag

b)

B. diare

c)

C. bisul

d)

D. panu

25.

Gambar di samping merupakan gerakan mengontrol bola menggunakan kaki bagian..

a)

Luar

b)

Dalam

c)

Punggung kaki

d)

Tumit

26.

Sikap kaki pada akhir gerakang guling depan adalah?

a)

Rapat dan lutut lurus

b)

Jongkok

c)

Berdiri dengan 1 kaki

d)

Di buka dan lutut bengkok

27.

Cara mencegah penyakit menular di tempat umum adalah?

a)

MAKAN

b)

Menggunakan koas tangan

c)

Menggunakan Maskes

d)

Memakai jaket

28.

Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

smash

b)

loob

c)

dropshoot

d)

servis

29.

Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah…orang

a)

Lima

b)

Enam

c)

Tujuh

d)

Delapan

30.

Bermain sepakbola melatih

a)

Keegoisan

b)

Kerjasama

c)

Individual

d)

Kemandirian

31.

Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

smash

b)

loob

c)

dropshoot

d)

servis

32.

Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam lantai harus dilakukan ....

a)

rangkaian

b)

pemanasan

c)

pendinginan

d)

senam latai

33.

Melempar bola bagi kiper dalam permainan sepakbola merupakan gerakan

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

dasar

34.

Aktivitas senam lantai dilakukan di atas..

a)

Lantai

b)

Meja

c)

Kursi

d)

Lapangan

35.

Manakan gambar yang merupakan renang gaya bebas.

a)

b)

c)

d)

36.

Permainan bulu tangkis dua lawan dua disebut permainan...

a)

Tunggal

b)

Ganda

c)

Trio

d)

Campuran

37.

Alat yang paling tepat untuk mengukur waktu dalam lari adalah...

a)

Speedometer

b)

Stopwotch

c)

Termometer

d)

Jam

38.

Peralatan utama dalam tolak peluru adalah...

a)

Lembing

b)

Martil

c)

Cakram

d)

Peluru

39.

Berikut gerakan tangan yang perlu diperhatikan pada saat meluncur, kecuali...

a)

Kedua tangan lurus ke belakang

b)

Gerakan tangan dimulai dari gerakan mendayung di bawah air

c)

Kedua telapak tangan menekan ke arah luar, bawah dan belakang

d)

Kedua siku ditekuk ke dalam hingga tangan bersama-sama memutar dan menekan ke dalam

40.

Bersepeda santai adalah untuk melatih

a)

Otot tangan

b)

Otot perut

c)

Otot leher

d)

Otot kaki

41.

Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli disebut...

a)

Servis

b)

Passing

c)

Blok

d)

Smes

42.

Penjaga gawang disebut dengan...

a)

Back

b)

Gelandang

c)

Penyerang

d)

Kiper

43.

Berikut merupakan gerak dasar dalam gerak berirama adalah...

a)

Mengguling

b)

Menggantung

c)

Melangkah

d)

Melayang

44.

Pelari kedua dalam lari estafet mempergunakan start

a)

Duduk

b)

Jongkok

c)

Melayang

d)

Berdiri

45.

Posisi dagu saat mengguling ke depan adalah...

a)

Menempel di dada

b)

Menghadap ke kiri

c)

Menghadap ke kanan

d)

Menghadap ke atas

46.

Pemenang pada permainan bulu tangkis adalah pemain yang lebih dahulu mendapatkan nilai

a)

21

b)

20

c)

17

d)

15

47.

Orang yang memimpin suatu perlombaan disebut...

a)

Ketua

b)

Panitia

c)

Wasit

d)

Juri

48.

Jumlah pemain satu team bola voli adalah...

a)

9

b)

8

c)

7

d)

6

49.

Perlombaan renang dilaksanakan di...

a)

Rawa

b)

Sungai

c)

Kolam renang

d)

Waduk

50.

Lari 100 m, 200 m, 400 m termasuk lari jarak...

a)

Jauh

b)

Menengah

c)

Pendek

d)

Sedang

SOAL US PJOK Kelas VI

Total questions: 50

Worksheet time: 1hrs 26mins

Similar Resources on Wayground