Font size
WorksheetsSOAL UJIAN SEKOLAH PJOK KELAS 6 SDN TALAWAAN BAJO
Total questions: 50
Worksheet time: 13hrs 30mins
1. Menggiring atau membawa bola menuju atau mendekati gawang dengan tujuan memasukan bola ke gawang lawan dalam permainan sepak bola disebut ….
A. Stopping
B. Controling
C. Shooting
D. Dribbling
2.Perhatikan gambar di bawah ini.
Gambar tersebut menunjukan variasi gerak dasar . . . .
A. Lokomotor
B. Manipulatif
C. Non lokomotor
D. Non lokomobil
3.Penemu permaianan bola basket adalah . . . .
A. william G. Morgan
B. Wattew Webbs
C. James Naismith
D. George Hancock
4.Yoga dan teman-temannya bermain bola basket. Yoga akan memasukkan bola ke ring basket lawan dengan variasi gerak melompat dan mengayun lengan. Gerakan yang dilakukan Yoga menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam . . .
A. jump shoot
B. Lay up shoot
C. Dribbling
D. Rebond
5.Perhatikan gambar dibawah ini
Gambar tersebut menunjukan gerak dasar passing . . . .
A. chest pass (mengoper bola setinggi dada)
B. bounce pass (mengoper bola pantulan)
C. Overhead pass (mengoper bola dari atas kepala)
D. Bbseball pass (operan yang dilakukan dengan satu tangan dari jarak jauh ke target sasaran)
6.Amatilah gambar berikut!
Gambar tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif dalam ....
A. passing atas
B. Passing bawah
C. Service atas
D.Service bawah
7.Untuk mendapatkan poin/skor dalam permainan bola voli adalah . . . .
A. memukul bola kesana-kemari
B. Melakukan gerakan yang benar
C. menjatuhkan bola ke daerah lawan
D. Menampilkan gerakan yang benar
8.Perhatikan gerakan dalam permainan bola voli berikut!
1) Kedua kaki dibuka selebar bahu.
2) Posisi kedua lutut ditekuk sedikit.
3) Kedua lengan lurus ke depan.
4) Kedua tangan dirapatkan.
5) Kedua lengan diayunkan dari bawah ke atas.
Keterangan tersebut menunjukkan variasi gerak . . .
A. service Atas
B. Sevice bawah
C. Passing atas
D. Passing bawah
9.Permainan kasti merupakan tergolong permainan . . . .
A. bola kecil
B. Bola kecil
C. Perorangan
D. Individu
10.Jumlah pemain kasti dalam satu regu adalah . . . .
A. 9
B. 10
C. 11
D. 12
11.Tania dan Indah berlatih gerakan melempar dan menangkap bola kasti. Tania berjalan dan berlari dengan menangkap bola kasti yang dilempar Indah. Dilihat dari gerakannya, Tania melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar, yaitu . . .
A.Lokomotor dan manipulatif
B.Lokomotor dan nonlokomotor
C. Nonlokomotor dan manipulatif
D. Manipulatif dan nonlokomotor
12.Alat pemukul permainan kasti terbuat dari . . . .
A.Besi
B. Fiberglass
C. Bambu
D. Kayu
13.Berikut ini bukan gerak dasar bermain rounders adalah ....
A. Melempar bola
B.Menangkap bola
C.Memukul bola
D.Mengontrol bola
14. Setiap tempat hinggap/base dalam permainan rounders hanya boleh di hinggapi oleh ....
A. Satu orang
B. Datu orang
C. Tiga orang
D.Empat orang
15.Dalam cabang atletik, ada macam-macam start yaitu, kecuali….
A.Start miring
B.Start jongkok
C.Start melayang
D.Start berdiri
16.Dalam lari estafet terdapat 2 jenis gerkan start, yaitu start....
A.duduk dan berdiri
B.Berdiri dan melayang
C.Jongkok dan berdiri
D.Jongkok dan melayang
17.Dalam lari sambung (estafet ) terdapat 2 gerakan jenis start, yaitu start....
A. Lari
B. Loncat
C. Jingkat
D. Lompat
18.Manfaat dari perminan lompat tali adalah untuk melatih....
A. Kekompakan dan tanggung jawab
B. Waspada dan melompat lompat
C. Tanggung jawab dan keangkuhan
D. Kemandirian dan kemenangan
19.Permainan rangku alu membutiuhkan alat untuk bermain, yaitu...
A. Bola
B. Kayu
C. Karet
D. bambu
20.Permainan tarik tambang membutuhkan....
A. Kelincahan
B. Kekompakan gerakan dan tenaga yang kuat
C. Tenaga sedikit
D. Kemandirian yang kukuh
21.Tujuan olahraga pencak silat yaitu untuk memelihara dan mengembangkan seni budaya bangsa, dalam hal ini kegunaan pencak silat sebagai ....
A. Refresing
B. Seni
C. Bela Diri
D. Keindahan
22.Salah satu gerakan yangdilakukan pada aktivitas senam irama adalah....
A. Langkah kaki dan ayunan lengan
B. Push up dan sitb up
C. Handstand dan kopstand
D. Memutar badan
23.Gerak berirama merupakan rangkaian gerak senam yang diiringi....
A.Hitungan langkah
B.Tabuhan
C.Musik
D. Hentakan
24.Manfaat melakukan senam lantai adalah....
A, Gerak refleks dan ketangkasan
B. Lompatan dan ketinggian
C. Kecepatan dan keakuratn
D. Ketepatan dan akurasi
25. Sikap akhir gerakan guling ke depan adalah ….
A.Miring
B. Jongkok
C. Telungkup
D.Kangkang
26.Pada sikap kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan adalah kedua kaki dan tangan (a)
27.Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik seharian tanpa merasa kelelahan disebut dengan kebugaran jasmani.
(a)
28.Gerakan mencium lutut bertujuan meningkatkan kelenturan tubuh (a)
29.Tujuan pengenalan air sebelum belajar renang oleh guru adalah agar badan tidak kaku. (a)
30.Kerusakan pada struktur atau fungsi tubuh karena paksaan atau tekanan fisik dinamakan cedera. (a)
31.Pasangkan nama permaian dengan jenis alat yang diguanakan
Bulu tangkis
Bet
Tenis meja
Tongkat Pemukul
Softball
Raket
Golof
Stik
32.Pasangkanlah gambar dengan nama permaian tradisional
Congklak
Lari Karung
Gobak Sodor
Tarik Tambang
33.Pasangkanlah gambar dengan nama senam lantai
Roll Depan
Head stand
Sikap Lilin
Loncat Harimau
34.Pasangkanlah pernyataan di kolom sebelah kiri dengan jawaban yang tepat di kolom sebelah kanan.
Teknik dasar mengapung di air dengan posisi telentang.
Bola
Jumlah pemain dalam satu tim polo air.
8 Menit
Alat yang digunakan untuk mencetak gol dalam permainan.
7 Pemain
Lama waktu dalam satu babak permainan polo air.
Backstroke
35.Pasangkanlah jenis makanan dengan manfaat yang terkandung didalamnya
Makanan Pokok
Menyediakan vitamin dan mineral penting
Lauk Pauk
Sumber protein
Sayur-sayuran
Menambah Nilai Gizi
Buah-buahan
Mengandung serat dan vitamin
Susu
Sumber enegeri utama
36.Berilah tanda centang (✓) pada jawaban yang benar !1.
Di bawah ini yang bukan merupakan manfaat dari berolahraga secara teratur adalah...
A.Meningkatkan kesehatan jantung
B.Menurunkan risiko obesitas
C.Memperkuat sistem imun
D.Menurunkan kualitas tidur
37. Gerakan melangkah maju dengan kaki yang menyilang ke depan dalam senam irama disebut...
A.Langkah biasa
B.Langkah silang
C.Langkah rapat
D.Langkah zig-zag
38. Teknik menggiring bola dalam permainan sepak bola disebut juga dengan...
A.Dribbling
B.Passing
C.Shooting
D.Heading
39. Berikut ini yang termasuk dalam keterampilan motorik halus adalah...
A.Menangkap bola
B.Menulis
C.Melompa
D.Berlari
40. Latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot dinamakan...
A.Latihan aerobik
B.Latihan anaerobik
C.Latihan fleksibilitas
D.Latihan kekuatan
41,Sebutkan salah satu tindakan yang bukan termasuk penanganan terkilir (keseleo)!
42.Cedera apa yang ditandai dengan otot kaku secara mendadak dan terasa sakit pada betis?
43.Sebutkan salah satu contoh yang bukan termasuk jenis cedera saat beraktivitas dan berolahraga!
44.Cedera apa yang mungkin terjadi ketika membantu ibu memasak di dapur?
45.Sebutkan salah satu cedera yang bukan sering terjadi saat olahraga!
46.Apa manfaat latihan passsing dengan rintangan net pada perminan bola voli?
47.Sebutkan macam-macam jenis pukulan dalam permainan bulu tangkis!
48.Tulislah teknik menghindar dari bidikan lemparan timpenjaga!
49.Bagaimana langkah-langkah melakukan gerakan renang gaya punggung, jelaskan!
50.Sebutkan jenis-jenis cedera saat melakukan aktivitas fisik olahraga! ( 4 macam ) !
